夏野菜のトマトスパゲッティ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 なすとズッキーニはいちょう切り！玉ねぎとマッシュルームは薄切り、にんにくはみじん切りにする。
- 2 フライパンにスパゲッティがかぶるくらいの水を入れて沸騰させ、スパゲッティを表記通り茹でる。
- 3 2を取り出し、オリーブオイルをしいてにんにくを炒める。
- 4 香りが出てきたら、その他の野菜を入れて炒める。
- 5 しんなりしてきたら、○の材料を入れて味を整え、煮詰める。
- 6 スパゲッティを器に盛り、5をかける。
- 7 お好みで粉チーズとドライパセリを振って完成！
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^)
美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…！
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Nico2022/10/25 19:17
こちらも美味しくいただきました﹡♬˖*
(ꕤ ´ސު｀) ŧ‹"ŧ‹"♬
素敵なレシピありがとうございます★ -
pコ2022/10/19 13:34
参考にしました！美味しかったです♪ありがとうございました♪ -
人生楽しく楽ちん（つくレポすぐ認証）2022/10/19 13:28
参考にさせていただきました。
ありがとうございました！ -
XUN2022/10/16 22:10
大変参考になりました、ありがとうございました
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