雑穀米でさつまいもご飯 レシピ・作り方

雑穀米でさつまいもご飯
  • 約1時間
  • 300円前後
I-CHOCO
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体にいい雑穀米とさつまいもで炊き込みご飯を作りました☆

材料(4人分)

  • お米 2号
  • 雑穀米の素 1袋
  • 2号の目盛りまで
  • さつまいも 1本
  • 水(さつまいもを晒す) さつまいもが被るぐらい
  • ①塩 小さじ1
  • ②酒 大さじ1

作り方

  1. 1 お米は洗って30分ぐらい水に浸けておく。
  2. 2 さつまいもは皮ごと2㎝角ぐらいに切って10分ほど水にさらしておく。
  3. 3 炊飯器に水を切ったお米と雑穀米の素、水を切ったさつまいもを入れ、水を2号の目盛りまで入れたら、塩と酒を加えて軽く混ぜて通常炊飯する。
  4. 4 10分ほど蒸らしたら出来上がり。

きっかけ

おいしそうなさつまいもがあったので作ってみました。

おいしくなるコツ

お米をしっかり水に浸したらあとは炊飯器におまかせです。

  • レシピID:1010043474
  • 公開日:2021/11/07
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カテゴリ
その他の炊き込みご飯夕食の献立(晩御飯)マクロビオティックその他の食材さつまいも
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簡単 ヘルシー さつまいも マクロビオテック
料理名
雑穀米でさつまいもご飯
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