ひじきと大豆の煮物 レシピ・作り方

ひじきと大豆の煮物
  • 約10分
  • 100円以下
プリン料理人
プリン料理人
便秘対策にひじきと大豆はgood!

材料(2人分)

  • 乾燥ひじき 20g
  • 大豆 80g
  • 150ml
  • ①酒 大さじ1.5
  • ②みりん 大さじ1.5
  • ③砂糖 大さじ1.5
  • ④醤油 大さじ1.5
  • ⑤白だし 大さじ1

作り方

  1. 1 乾燥ひじきをみずで戻しておく
  2. 2 フライパンにひじき、大豆と水、調味料①から⑤を入れる
  3. 3 中火で熱し、水分がなくなるまで煮込めば完成

きっかけ

便秘に悩んでいたことから、便秘にいい食べ物を調べたらでできたため

おいしくなるコツ

ひじきや大豆の量はお好みで調節してもOKです!

  • レシピID:1010040950
  • 公開日:2021/05/16
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カテゴリ
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