健康志向メニュー!筋トレメニュー!わかめ卵スープ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 鍋に水とウェイパー入れて沸騰させる。この間にわかめがつながっている場合は、一口サイズに切る。溶き卵を準備しておく。
- 2 1を菜箸やお玉で混ぜてウェイパーを溶かし沸騰したら、1のわかめを入れる。再沸騰したら、1の溶き卵を菜箸を使いながらゆっくり少しずついれ、塩こしょうも入れる。菜箸でしっかり混ぜる。
- 3 2にごま油を入れて、炒りごまを入れる。味を確認して、味が整えば完成!
きっかけ
温かい身体に優しいスープが飲みたくて!
おいしくなるコツ
塩は入れなくて、ウェイパーや調味料だけで十分!塩分少ない一品に!炒りごまとごま油が香るように入れる。
- レシピID:1010039101
- 公開日:2021/02/04
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