フライパン一つでさわらの照焼き梅風味 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
さわらは5cm位の切ります
フライパンにオイルをひき、さわらを焼きます
-
2
片面3分、ひっくり返して2分焼きます
オクラを入れます
酒、砂糖、みりん、梅干し(細かくちぎる)を回し入れ、煮からめます
最後にオクラ
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- カテゴリ
- さわら
- 料理名
- 照焼き
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