とにかく簡単！アジのオーブン焼きたっぷり野菜添え♥ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
アジに塩をきつめに振る。
クッキングシートの四隅を３Cm程持ち上げてホッチキスで止めて高さをつくる（スープが出るので♪）。 -
2
・玉ねぎは薄めにスライスして１のシートに敷く。
・エノキは割いて玉ねぎの上へ。
・エノキの上にアジを並べる。
・トマトは１Cmのさいの目切りにしてアジの隙間へ乗せる。 -
3
【オーブン２００度予熱開始】
２の上から★を順番にふりかける。
２００度のオーブンで２０分焼いたら完成！
※５００ｗのオーブン使用です。焼き色を見て調整してください♪
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- カテゴリ
- あじ
- 料理名
- アジ焼き
我家の☆毎日ゴハン
3児の母です。栄養士と、最近「食育アドバイザー」の資格とりました。
ボリュームのあるおかずと簡単なお菓子を日々せっと作っています❤
これを見て、いつか娘も作ってくれたら嬉しいな♪
◆毎日食べているもの：キムチ・納豆・きな粉・ごま・きのこ・おぼろ昆布。
◆積極的に食べたいもの：海藻・豆乳。
◆好きな調味料：ごま油・片栗粉・めんつゆ・中華スープの素。
◆好きな食材：豚バラ肉・あんこ。
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たっぷりタマネギがオススメです♪
とっても簡単なので是非！！