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とにかく簡単!アジのオーブン焼きたっぷり野菜添え♥ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
とにかく簡単!アジのオーブン焼きたっぷり野菜添え♥

アジはふっくら♥野菜に染み込むスープは絶品です!! 
たっぷりタマネギがオススメです♪
とっても簡単なので是非!!

作り方

  • 1

    アジに塩をきつめに振る。

    クッキングシートの四隅を3Cm程持ち上げてホッチキスで止めて高さをつくる(スープが出るので♪)。

  • 2

    ・玉ねぎは薄めにスライスして1のシートに敷く。
    ・エノキは割いて玉ねぎの上へ。
    ・エノキの上にアジを並べる。
    ・トマトは1Cmのさいの目切りにしてアジの隙間へ乗せる。

  • 3

    【オーブン200度予熱開始】

    2の上から★を順番にふりかける。
    200度のオーブンで20分焼いたら完成!
    ※500wのオーブン使用です。焼き色を見て調整してください♪

きっかけ

簡単に作れて魚と野菜をたっぷり食べれるレシピを考えました♪

おいしくなるコツ

アジにキツめに塩がポイントです。
魚おろしが苦手な方は、魚コーナーで三枚おろしにして頂いたら、とっても簡単に出来ますよ♪

レシピID: 1010002517

公開日:2011.06.16

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2013.08.08

    タマネギが甘くて美味しかったです。見た目よりさっぱりで美味しいです。

    私もタマネギ多めが好きです(*^^*)
    そうですね!割とサッパリですね!
    レポありがとうございました♪

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関連情報

料理名
アジ焼き

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