☆牛肉が美味しい☆ 絶品！ペッパーランチ！ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 牛肉(ブロック) 180g
- 玄米 120g
- 刻みねぎ 適量
- ブラックペッパー 適量
作り方
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1
牛肉(ここではヒレ肉を使ってます)を食べやすいサイズにカットします
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2
牛肉をフライパンで弱火寄りの中火で焼いていきます
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3
ご飯または玄米を用意します
-
4
ご飯または玄米の上に、牛肉を乗せ、周りに好きなだけ刻みネギを乗せていき、最後にお好みでブラックペッパーを振りかければ完成です
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関連情報
- 料理名
- ペッパーランチ
上大岡高島屋
こんにちは！
主に筋トレ、ダイエットをしている人向けのレシピを提供していきます！
それも、なるべく無添加な材料を用いて作っていきます！
日々の健康にクリーンな食事を取り入れていきましょう！
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とっても簡単に出来ちゃいます♪
牛肉は脂肪燃焼効果が高いのでダイエットにも最適！これだけでも実は450kcal！