電子レンジで時短！鶏肉じゃが☆ レシピ・作り方
材料（３〜４人分）
作り方
- 1 鶏ムネ肉はそぎ切りにしてビニール袋に入れ、☆の調味料につけて10分置く。
- 2 じゃがいもは1cm角、人参は5mm角、玉ねぎはくし切りを半分に切り、それぞれ耐熱容器に入れてラップをし、600wの電子レンジでじゃがいも3分、人参2分半、玉ねぎ2分加熱する。
- 3 手順①の鶏ムネ肉に片栗粉をまぶしたら、フライパンにごま油を熱し、鶏ムネ肉を炒める。
-
4
鶏ムネ肉の両面に焦げ目がついたら、電子レンジで火を通した野菜を入れて炒め合わせる。
仕上げに★の調味料を混ぜて入れ、全体に絡めたら完成です♪
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りらっくママ☆(お休み中)
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たまに皆さんのレシピ見に行きます♪笑
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2022.3.10
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