むくみが気になったら…きゅうりと干しエビのスープ レシピ・作り方
- 約15分
にゃんぺこ
おばけきゅうりを冬瓜のようにスープ仕立てに( ´ ▽ ` )ﾉきゅうりはカリウム豊富なので水分代謝が気になる方にも♪スープなら身体を冷やしすぎずに戴けます♪
材料（4人分）
作り方
- 1 きゅうりヘタを切り落とし、ピーラーなどで皮をむき、縦に半分にしてスプーンで種を取り除き、一口大に切ります。生姜は千切りに、しいたけは薄くスライスします。長ネギはみじん切りにします。
- 2 鍋にだし汁、きゅうり、もやし、しいたけ、生姜を入れて火にかけます。
- 3 煮立ってきたら塩、醤油で味をととのえ、長ネギ、干しエビを加えたら出来上がりです( ´ ▽ ` )ﾉ
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にゃんぺこ
お料理は実験だ！との如くあれこれ試すのが好き♪
調味料コーナーをこよなく愛してます(*´艸`*)♡
レンチンやポリ袋を活用してサッと作れる一品を
よく作ります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
最後に…22年2月よりスタンプでの承認で失礼しますm(*_ _)mですが、みなさんのつくれぽ本当に感謝して楽しませて戴いてます。ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))
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