レンチン作り置き♪ほうれん草と椎茸の海苔わさび和え レシピ・作り方
- 5分以内
にゃんぺこ
冷蔵庫の片隅に眠っているのり佃煮あったりしませんか？ほうれん草と椎茸と合わせてカルシウムアップなおかずに変身( ´ ▽ ` )ﾉわさびの殺菌効果でお弁当にも◎
材料（3人分）
作り方
- 1 ほうれん草は根元を切り落として長さを半分に切り、ラップに包んでレンジで600w2分加熱します。その間にしいたけをスライスします。
- 2 ほうれん草を取り出し、ラップに包んだしいたけを600w1分レンジで加熱します。その間にほうれん草を水に晒してアク抜きをし、水気をよく切って3cm位のざく切りにします。
- 3 ほうれん草、しいたけ、★の調味料を全て混ぜ合わせたら出来上がりです( ´ ▽ ` )ﾉ
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にゃんぺこ
お料理は実験だ！との如くあれこれ試すのが好き♪
調味料コーナーをこよなく愛してます(*´艸`*)♡
レンチンやポリ袋を活用してサッと作れる一品を
よく作ります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
最後に…22年2月よりスタンプでの承認で失礼しますm(*_ _)mですが、みなさんのつくれぽ本当に感謝して楽しませて戴いてます。ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))
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