低糖質あんこ巾着〜あんこの油揚げ包み焼き〜 レシピ・作り方
材料（2個人分）
作り方
- 1 油揚げは熱湯をかけて油抜きし、キッチンペーパーで水気を拭き取り、半分に切っておく。
-
2
耐熱容器に☆の材料を入れ、フォークで小豆を潰す。600wの電子レンジで40秒加熱してよく混ぜる。
- 3 手順①に手順②を詰め、爪楊枝で油揚げの入口を留める。
-
4
フライパンで両面にこんがり焼き色がつくまで焼いたら完成です☆
-
5
お好みで、きな粉、抹茶、いりごまをつけてお召し上がりください♪
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りらっくママ☆(お休み中)
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たまに皆さんのレシピ見に行きます♪笑
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2022.3.10
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