えのきとワカメときゅうりのめんつゆポン酢サラダ☆ レシピ・作り方
材料（１〜２人分）
作り方
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1
石づきを切ったえのきを半分に切り、根元に近い部分をほぐす。耐熱容器にえのきを入れ、ラップをふんわりかぶせ、600wの電子レンジで2分加熱する。
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2
乾燥ワカメは水に浸けて戻し、水気を切る。
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3
きゅうりは細切りにする。
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4
ボウルに1、2、3を入れ、☆の調味料をかけて混ぜ合わせたら完成です。
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りらっくママ☆(お休み中)
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2022.3.10
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なっきょん2022/06/10 18:50
さっぱりして美味しかったです！
ありがとうございました！ -
sweet sweet ♡2021/10/21 18:57
美味しいレシピありがとうございます(୨୧•͈ᴗ•͈)◞♡ご馳走さまでした✧˖° -
goma.2021/05/02 10:35
おはようございます♪
今日もヘルシーメニューありがたいです♡
ダイエットって、効果が出始めるの3ヶ月後とかですよね？まだ全然贅肉に変化ないんですよ^ ^;
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