砂糖不使用！黒ごまきな粉ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- プレーンヨーグルト 50g
- きな粉 小さじ1
- 黒すりごま 小さじ1
作り方
- 1 器にヨーグルトを入れる。
- 2 きな粉、黒ごまの順にふりかけて盛り付ける。
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- カテゴリ
- ヨーグルト
- 料理名
- 黒ゴマきな粉ヨーグルト
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妊娠中これを毎日食べていたからか、便秘知らずでした。
無糖なので赤ちゃんも離乳食後期から食べられます。