元を使って！豆腐ハンバーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 豆腐はレンジで１分チンし、ふきんで包んで水分を抜く
- 2 豆苗はみじん切りにしてレンジでしんなりするまでチンし、水気をふく
- 3 豆腐、豆苗、元をよく混ぜ、食べやすい大きさに成形する
- 4 フライパンにゴマ油をひき、両面を焼けば出来上がり！
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