レンジで簡単♪小松菜としらすのおひたし レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
にゃんぺこ
レンジ調理で簡単副菜一品( ´ ▽ ` )ﾉ味付けも白だしだけでとっても簡単♪しらすと小松菜でカルシウム補給にもぴったりなおかずです(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
材料（3～4人分）
作り方
- 1 油揚げは2等分にして短冊切りしたものをラップの上にキッチンペーパー(レンジ対応)を敷いたもので包んでレンジに600w30秒かけて油抜きをします。
- 2 小松菜は根元を切り落とし、3cmくらいのざく切りにしたら耐熱容器に入れてレンジで600w2分加熱します。
- 3 小松菜が熱いうちに★を合わせたものを加えて小松菜がしんなりするまで馴染ませたら、油揚げしらすを合わせて出来上がりです( ´ ▽ ` )ﾉ
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にゃんぺこ
お料理は実験だ！との如くあれこれ試すのが好き♪
調味料コーナーをこよなく愛してます(*´艸`*)♡
レンチンやポリ袋を活用してサッと作れる一品を
よく作ります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
最後に…22年2月よりスタンプでの承認で失礼しますm(*_ _)mですが、みなさんのつくれぽ本当に感謝して楽しませて戴いてます。ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))
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