お好み焼き風おから蒸しパン☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- キャベツ 2枚(80g)
- オクラ(無しでもOK) 3本
- ☆おからパウダー 大さじ2.5
- ☆卵 1個
- ☆ベーキングパウダー 小さじ1
- ☆ごま油 小さじ1
- ☆和風だしの素 小さじ1/2
- ☆水 大さじ5
作り方
- 1 キャベツはみじん切りにする。オクラは薄めの輪切りにする。
- 2 大きめのタッパーに☆の材料と1を入れ、よく混ぜる。
- 3 600wの電子レンジで4分チンして中まで火が通ったら出来上がり☆
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りらっくママ☆(お休み中)
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2022.3.10
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