免疫力UP!春菊とササミの和え物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 沸騰したお湯に塩少々加え春菊をサッと茹で冷水にとります。その後水気をよく絞り食べやすい大きさに切っておく
- 2 鍋にお湯を沸かし塩少々加えて沸騰したらササミを入れ再び沸騰したら火を消し蓋をし10分くらい蒸す
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3
鍋からササミを取り出しあら熱が取れたらササミを手でほぐし、ボールに☆の調味料と春菊とササミをあえて完成
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