ツナとひじきの炒め煮【常備菜】 レシピ・作り方
材料（作りやすい量人分）
作り方
- 1 ひじきを軽く水洗いし、30分ほど水に浸けて戻す。にんじんは千切り。大豆の水を切っておく。
- 2 ごま油をあたため、ひじきと☆を炒める。全体に油が回れば大豆・にんじん・ツナを加える。
- 3 ★で味付けし、水分が飛ぶまで炒め煮にしてできあがりです。
- 4 ※ごま油はお好みの油にかえてもらってOKです。
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- 料理名
- ひじき煮
ミクぽん
こんにちは。食い意地だけで生きているねこの下僕兼フリーランス主婦（35）です。テキトーでめんどくさがり。でもご飯を食べたいので日々の自炊はサボれません。カルディやコストコパトロールが趣味ですが、作る料理は地味です。写真もヘタクソです。そんな私が毎日簡単に作っている料理をアップしていこうと思います。よろしくお願いします＾＾＊
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