野菜だけで生春巻きとスイートチリソース レシピ・作り方

野菜だけで生春巻きとスイートチリソース
  • 約15分
  • 300円前後
Lilyhappy
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簡単巻くだけの生春巻きに簡単混ぜるだけのチリソース!

材料(4人分)

  • 《パテ》
  • ひまわりの種 70g
  • しょうゆ 大さじ1
  • 白練りゴマ 大さじ1
  • 味噌 大さじ1/2
  • 《生春巻き》
  • 生春巻きの皮 4枚
  • パプリカ 1個
  • きゅうり 1本
  • アボカド 1個
  • 水菜 1株
  • サニーレタス 4枚
  • 《スイートチリソース》(作りやすい量)
  • トマト 2個
  • ドライトマトパウダー 1/4カップ
  • メープルシロップ 大さじ3
  • レモン汁 大さじ2
  • カイエンペッパー 小さじ1
  • 小さじ1/2
  • こしょう、オレガノ 少々

作り方

  1. 1 パテをつくる。
    パテの材料をフードプロセッサーでパテ状になるまで混ぜ合わせる。
  2. 2 生春巻きをつくる。
    パプリカ、きゅうり、アボカド、水菜は生春巻きの皮の長さに合わせて縦にに切っておく。
  3. 3 濡らしたまな板の上に濡らした生春巻きの皮をのせ、 2の野菜、サニーレタス、パテ、残りの野菜、の順にのせ、皮を巻いていく。
  4. 4 巻き上がった生春巻きを4等分してお皿に盛り付ける。
  5. 5 《スイートチリソース》をつくる。
    トマトは5ミリ角に切る。
  6. 6 他の全ての材料を混ぜ合わせて出来上がり!

きっかけ

お店の生春巻きのメニューが好きで、野菜でつくってみました。

おいしくなるコツ

アボカドは美味しいです!

  • レシピID:1000006525
  • 公開日:2015/07/31
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カテゴリ
生春巻きレタスチリソースその他のヘルシー食材
関連キーワード
ローフード 生春巻き 野菜 ベジ
料理名
野菜だけで生春巻きとスイートチリソース
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