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脂質の多い食べ物とは？脂質の1日の摂取量や脂質控えめなおすすめレシピも紹介 こんにちは！管理栄養士の植草 真奈美です。脂質は炭水化物、たんぱく質とともに三大栄養素と呼ばれています。脂質というと体に悪い、太るなどマイナスなイメージを思い浮かべる方も多いかもしれませんが、体内で大切な役割を担う栄養素です。今回は脂質を多く含む食品や脂質をとり過ぎないための工夫、上手な脂質の選び方など、脂質の基本と脂質を抑えながらおいしく楽しめるレシピをご紹介します。【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2024/08/27 09:00 応援！おうちごはん -
【無料公開】管理栄養士が考案！電子レンジで15分で完成♪「キャベツ」が主役の献立 「今日の夕飯、何作ろう…」「新しいメニューに挑戦したいけどレシピを探すのが面倒だし、いつもワンパターンになっちゃう」「食材を使いまわしたいけど、まとめて献立を考えるのが面倒…」こんな風に、毎日の献立づくりに悩んでいませんか？楽天レシピでは、仕事や家事、子育てなどで毎日忙しい方へ、「献立決め」や「買い物」にかかる日々の手間を少しでも解消してほしいという願いを込め、管理栄養士が考案した様々なテーマの献立を閲覧や、買い物リストの自動生成ができる「楽天レシピプレミアムサービス」の提供を開始しました！楽天レシピプレミアムサービスは、月額198円（アプリ内課金は月額200円）で「献立機能」「カレンダー機能」「お買い物リスト機能」の3つの機能の利用が可能！【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2024/08/23 09:00 応援！おうちごはん -
塩抜きダイエット中でも食べていいものとは？減塩中でも安心なおすすめレシピも紹介！ こんにちは！管理栄養士の小嶋 絵美です。日本人が摂り過ぎる傾向にあると言われている塩分。「塩分を摂り過ぎている気がする」「塩分を控えてダイエットしたい」という方に今【塩抜きダイエット】というダイエット方法が注目されています！塩抜きダイエットとは、具体的にはどのようなダイエット方法なのでしょうか。この記事では、塩抜きダイエットのやり方、食べてもいいもの、避けた方がいいものなどを詳しく解説していきます。塩分が少なくてもおいしい、おすすめレシピも必見です！【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2024/08/22 12:00 応援！おうちごはん -
【管理栄養士が解説】貧血対策に！鉄分を多く含む食べ物と食べ合わせ こんにちは！管理栄養士の小嶋 絵美です。毎日の元気のために「貧血対策をしたい！」「鉄分の多い食品が知りたい！」とお悩みではありませんか。女性はとくに鉄分が不足しやすいこともあり、貧血対策を意識していきたいところです。この記事では、貧血対策のために摂りたい、鉄分の多い食べ物を紹介します。鉄分の吸収を高める上手な食べ合わせもお伝えしますよ。簡単に作れておいしい、おすすめレシピもぜひチェックしてくださいね。【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2024/08/20 09:00 応援！おうちごはん -
【結果発表】アイディアレシピコンテスト「大根」優秀レシピ発表！ 2024年7月に開催した、JAようてい大根生産組合とのコラボ企画である「大根」をテーマにしたアイディアレシピコンテストにご参加いただいた皆様、ありがとうございました！ご応募いただいた魅力的な「大根」レシピの中から、レシピ内容や画像がわかりやすく、オリジナリティがあり「作ってみたい！」と思わせてくれるようなレシピ5品を、「優秀レシピ」として選定させていただきました！見事、優秀レシピに輝いたレシピを投稿いただいた方には、1,000ポイントを進呈させていただきます♪大根は冬が美味しいというイメージがありますが、北海道で採れる大根は夏が旬！羊蹄山の麓の自然豊かな環境で栽培される「ようてい大根」は、その肌の白さ・みずみずしさから一級品の評価を受けています。ぜひ夏の食卓でも、美味しい大根を楽しんでみてくださいね♪※「大根」アイディアレシピコンテスト キャンペーン概要・募集要項はこちら 2024/08/19 13:00 おもしろ -
【無料公開】管理栄養士が考案！包丁不要で15分で完成！お手軽どんぶり献立 「今日の夕飯、何作ろう…」「新しいメニューに挑戦したいけどレシピを探すのが面倒だし、いつもワンパターンになっちゃう」「食材を使いまわしたいけど、まとめて献立を考えるのが面倒…」こんな風に、毎日の献立づくりに悩んでいませんか？楽天レシピでは、仕事や家事、子育てなどで毎日忙しい方へ、「献立決め」や「買い物」にかかる日々の手間を少しでも解消してほしいという願いを込め、管理栄養士が考案した様々なテーマの献立を閲覧や、買い物リストの自動生成ができる「楽天レシピプレミアムサービス」の提供を開始しました！楽天レシピプレミアムサービスは、月額198円（アプリ内課金は月額200円）で「献立機能」「カレンダー機能」「お買い物リスト機能」の3つの機能の利用が可能！【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2024/08/09 09:00 応援！おうちごはん -
低カロリーで栄養満点！「オートミール」のおすすめダイエットアレンジレシピ こんにちは！管理栄養士の植草 真奈美です。ダイエットに活用しやすく、健康にもよい食品として、一大ブームとなったオートミール。朝食の一品としてもすっかり定着し、スーパーなどでもよく見かけるようになりました。今回は、オートミールがダイエットにおすすめされる理由やオートミールに含まれる栄養素、オートミールを使ったアレンジレシピなど、オートミールの魅力をたっぷりご紹介します。【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2024/08/08 09:00 応援！おうちごはん -
《小田真規子の健康をつくる献立③》ヘルシーで美味しい！夏の減塩おつまみ献立 料理研究家の小田真規子です。基礎調味料を使って素材の個性を生かし、健康に配慮した、シンプルで作りやすい料理をご提案しています。今回のテーマは「減塩なのにしっかり美味しいおつまみ献立」です。減塩というと味気ない・物足りないイメージを持たれる方も多いのですが、お酒のおつまみとしても楽しめるよう、辛味や酸味を適度に生かした、メリハリのある味わいの献立をご提案します。旬の夏野菜をたっぷり使い、暑い夏でも簡単・短時間で作れます。さらに、従来の減塩料理にない満足感を感じていただけるよう、味わいを工夫しています。★小田真規子さん考案の「健康献立」は楽天レシピ プレミアムサービスで限定公開中！＞＞初回1か月は無料！プレミアムサービスの詳細・登録はこちら 2024/08/07 13:00 健康・ダイエット -
おうちごはんで旅気分！今日のランチは、金沢の郷土料理「ハントンライス」はいかが 夏休みだけど、遠出の予定がない…。そんなときは、おうちごはんで旅気分を味わってみませんか。 シキとサイ のスタッフさんが金沢旅行で出会ったという、レトロな郷土料理「ハントンライス」のレシピを再現して教えてくださいました。 2024/08/07 09:00 おもしろ -
次のキャンプ、なにつくる？簡単＆おいしい、アウトドアレシピ4選 外遊びが楽しい季節。アウトドアの大きな楽しみのひとつが、ごはんではないでしょうか。自然の中でみんなでワイワイ食べれば、お肉を焼いただけでも十分おいしい！けど次の機会は、新しいレシピに挑戦してみませんか。キャンプやアウトドアで食べたい簡単・おいしいレシピを、おすすめのキャンプ道具と併せてご紹介します。 2024/08/06 11:00 おもしろ -
【筋トレ・ダイエット中の方必見！】タンパク質が多く含まれる食品と選び方 こんにちは！管理栄養士の植草 真奈美です。炭水化物、脂質とならび、三大栄養素の1つであるタンパク質は、私たちの体を作るために欠かせない栄養素です。筋肉や骨、皮膚、毛髪、内臓など、あらゆる組織を構成しています。筋トレをしている方やダイエット中の方は特に、タンパク質の摂取を意識しているかもしれませんね。今回は、そんなタンパク質に注目し、タンパク質の基本や多く含まれる食品のほか、タンパク質がとれるおすすめレシピをご紹介します。【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2024/08/06 09:00 応援！おうちごはん -
【無料公開】管理栄養士が考案 幼児期のお子様に！魚を食べよう♪DHAたっぷり献立 「今日の夕飯、何作ろう…」「新しいメニューに挑戦したいけどレシピを探すのが面倒だし、いつもワンパターンになっちゃう」「食材を使いまわしたいけど、まとめて献立を考えるのが面倒…」こんな風に、毎日の献立づくりに悩んでいませんか？楽天レシピでは、仕事や家事、子育てなどで毎日忙しい方へ、「献立決め」や「買い物」にかかる日々の手間を少しでも解消してほしいという願いを込め、管理栄養士が考案した様々なテーマの献立を閲覧や、買い物リストの自動生成ができる「楽天レシピプレミアムサービス」の提供を開始しました！楽天レシピプレミアムサービスは、月額198円（アプリ内課金は月額200円）で「献立機能」「カレンダー機能」「お買い物リスト機能」の3つの機能の利用が可能！【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2024/08/02 09:00 応援！おうちごはん -
女性におすすめ♪知っておきたい「いちじく」の栄養素！旬の季節やおいしい食べ方も こんにちは！管理栄養士の小嶋 絵美です。なめらかな食感にやさしい甘さの、いちじく。夏から秋が旬の果実のひとつですね。いちじくを食べるとき、どんな栄養素があるのかと考えたことはありますか？いちじくの栄養素について詳しく知らずとも、なんとなく「女性の健康・美容によさそう！」というイメージを持つ方が、多いかもしれませんね。この記事では、いちじくに含まれる栄養素と、その働きについて詳しく解説します。いちじくのおいしい食べ方・絶品レシピの紹介もありますよ。ぜひ、ご覧ください。【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2024/08/01 09:00 応援！おうちごはん -
美容や健康のために摂りたいビタミンCを多く含む食べ物はこれ！効率的な摂り方も解説 こんにちは！管理栄養士の小嶋 絵美です。ビタミンCは、紫外線対策や免疫機能との関係で常に注目されている存在。健康や美容のことを考え「ビタミンCの多い食品を摂りたい！」「ビタミンCの作用や必要量を知りたい！」と思う方も多いはず。そんなお悩みを解消するため、ビタミンCの作用、ビタミンCの多い食品、1日あたりの推奨量などを解説していきます。ビタミンCが野菜や果物に豊富なことはご存知の方が多いと思いますが、具体的にどんな種類の野菜・果物を摂ればいいのかもこの記事でわかりますよ。おすすめレシピの紹介も必見です！【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2024/07/30 09:00 応援！おうちごはん -
【無料公開】管理栄養士が考案！15分で作れる♪ 包丁不要×缶詰で楽チン献立 「今日の夕飯、何作ろう…」「新しいメニューに挑戦したいけどレシピを探すのが面倒だし、いつもワンパターンになっちゃう」「食材を使いまわしたいけど、まとめて献立を考えるのが面倒…」こんな風に、毎日の献立づくりに悩んでいませんか？楽天レシピでは、仕事や家事、子育てなどで毎日忙しい方へ、「献立決め」や「買い物」にかかる日々の手間を少しでも解消してほしいという願いを込め、管理栄養士が考案した様々なテーマの献立を閲覧や、買い物リストの自動生成ができる「楽天レシピプレミアムサービス」の提供を開始しました！楽天レシピプレミアムサービスは、月額198円（アプリ内課金は月額200円）で「献立機能」「カレンダー機能」「お買い物リスト機能」の3つの機能の利用が可能！【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2024/07/26 09:00 応援！おうちごはん -
普段の献立を置き換えるだけ！糖質制限で無理せずダイエットしよう こんにちは！管理栄養士の小嶋 絵美です。「ダイエットのために糖質制限をしたい」「糖質制限におすすめのレシピが知りたい」と、お悩みではありませんか。糖質制限は食事を楽しみながら、無理なく続ける方法が理想です。この記事では、続けやすい糖質制限のコツをお伝えします。おすすめレシピの紹介では、栄養バランスのいい献立例もチェックできますよ。糖質制限で失敗しないための注意点も含め解説するので、参考にしてくださいね。日々の食事を整えていくと、健康や体重の維持につながります。糖質制限をうまく取り入れて、健康やダイエットに活かしていきましょう！【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2024/07/25 09:00 応援！おうちごはん -
おうちカフェのおともに。使い道いろいろ「ゴブレットグラス」が欲しい！ いつもの生活が戻ってきて外に出る時間も増えた最近ですが、この数年でおうち時間の楽しみ方もぐっと上手になった気がします。私がいちばん上達したなと思っているのが、おうちカフェの時間。豆を挽いてコーヒーを淹れたり、カップや食器をその日の気分にあわせて選んだり、食べる手前の時間も楽しめるようになったのが大きな変化。カップや器の組み合わせを変えたり新しいものを使用したりすると、同じ空間で同じものを食べていても気分がリフレッシュされるんですよね。そうなるとつい新しい食器もほしくなり、コツコツと買い揃えています。そんな今、気になるのがこちらのゴブレットグラス。 2024/07/24 09:00 ゆったりライフ -
おいしいだけじゃない！知っておきたいうなぎの栄養と献立レシピをご紹介！ こんにちは！管理栄養士の小嶋 絵美です。夏のスタミナ食材といえばやっぱり「うなぎ」ですよね。日本では昔から土用の丑の日に、うなぎの蒲焼やうな重を食べる風習があります。おいしさだけでなく栄養たっぷりなところが、うなぎの魅力です。実際に「うなぎを食べて元気をつけたい！」「うなぎを食べて夏を乗り切りたい！」と思う方も多いのでは？せっかくなら、うなぎを食べる前に、栄養素・作用をこの記事で確認してみませんか。うなぎの栄養素を詳しく知ることで、その作用をもっと活かせるようになりますよ。おいしい食べ方・献立レシピも、参考にしてくださいね。【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2024/07/23 09:00 応援！おうちごはん -
【無料公開】管理栄養士が考案！1食糖質20g以下！しらたきが主役の糖質オフ献立 「今日の夕飯、何作ろう…」「新しいメニューに挑戦したいけどレシピを探すのが面倒だし、いつもワンパターンになっちゃう」「食材を使いまわしたいけど、まとめて献立を考えるのが面倒…」こんな風に、毎日の献立づくりに悩んでいませんか？楽天レシピでは、仕事や家事、子育てなどで毎日忙しい方へ、「献立決め」や「買い物」にかかる日々の手間を少しでも解消してほしいという願いを込め、管理栄養士が考案した様々なテーマの献立を閲覧や、買い物リストの自動生成ができる「楽天レシピプレミアムサービス」の提供を開始しました！楽天レシピプレミアムサービスは、月額198円（アプリ内課金は月額200円）で「献立機能」「カレンダー機能」「お買い物リスト機能」の3つの機能の利用が可能！【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2024/07/19 09:00 応援！おうちごはん -
ダイエット中でも間食していいの！？食べても良いおやつの選び方や食べ方をご紹介 ダイエット中は、痩せるためにおやつを我慢している方も多いかもしれません。でも食事もおやつも我慢が続くと、ストレスが溜まったり、我慢した反動でたくさん食べてしまってリバウンドしてしまったり…ダイエットがうまく続けられないかもしれません。今回は、ダイエット中のおやつとの付き合い方をテーマに、おやつを食べるときに意識したいポイントやダイエット中でも食べやすい手作りおやつのレシピをご紹介します。おやつもポイントをおさえることで、食事だけでは補いきれない栄養素をとることができるなど、ダイエットにプラスに働いてくれますよ。【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2024/07/18 09:00 応援！おうちごはん
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切り干し大根の栄養は生の大根の倍以上？切り干し大根のおいしい食べ方・レシピ 大根をせん切りにして天日干しにした「切り干し大根」は、甘みと独特な食感を楽しめる食材です。実は、切り干し大根は生の大根よりも栄養価が高く、サラダや和え物、煮物など、さまざまな料理に活用できます。常温でも保存でき、水で戻してそのまま食べることができるため、常備食材や非常時の食材としてストックしておくのもおすすめです。今回の記事では、切り干し大根に含まれる栄養素とその働きや、切り干し大根を使ったおすすめレシピをご紹介。普段切り干し大根をあまり使わない方も手に取りたくなるような、切り干し大根の魅力をたっぷりお伝えします。【初回登録は1 か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Android アプリ）の詳細をチェック 2024/11/12 09:00 応援！おうちごはん -
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【無料公開】管理栄養士が考案！すきやきのたれで味が決まる♪20分以内で作れる献立 「今日の夕飯、何作ろう…」「新しいメニューに挑戦したいけどレシピを探すのが面倒だし、いつもワンパターンになっちゃう」「食材を使いまわしたいけど、まとめて献立を考えるのが面倒…」こんな風に、毎日の献立づくりに悩んでいませんか？楽天レシピでは、仕事や家事、子育てなどで毎日忙しい方へ、「献立決め」や「買い物」にかかる日々の手間を少しでも解消してほしいという願いを込め、管理栄養士が考案した様々なテーマの献立を閲覧や、買い物リストの自動生成ができる「楽天レシピ プレミアムサービス」の提供を開始しました！楽天レシピ プレミアムサービスは、月額198円（アプリ内課金は月額200円）で「献立機能」「カレンダー機能」「お買い物リスト機能」の3つの機能の利用が可能！【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピ プレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2024/11/01 09:00 応援！おうちごはん -
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あっさりした夕飯のメインメニュー8選！食欲がなくても手軽に食べやすいレシピを紹介 すっかり秋めいてきましたが、長くて厳しかった夏の暑さの疲れがまだ抜けていない、という方もいらっしゃるかもしれませんね。疲れていると何も食べたくないと感じてしまう方も多いかもしれませんが、疲れた日や食欲のない日こそ、食事は大切です。今回は食欲のない日でもさっぱり食べられる、ごはんメニューと主菜レシピを紹介します。楽天レシピに掲載されているレシピの中から、ささっと食べられる1人分のレシピやしっかりボリュームはありつつもさっぱりと食べられる主菜レシピなど、8品ピックアップしました。どのレシピも簡単なので、ぜひ、ご家庭での食事の参考にしてみてくださいね。【初回登録は1 か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピプレミアムサービス（iOS・Android アプリ）の詳細をチェック 2024/10/29 09:00 応援！おうちごはん -
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【無料公開】管理栄養士が考案！カット野菜で包丁いらず！15分で作れる簡単献立 「今日の夕飯、何作ろう…」「新しいメニューに挑戦したいけどレシピを探すのが面倒だし、いつもワンパターンになっちゃう」「食材を使いまわしたいけど、まとめて献立を考えるのが面倒…」こんな風に、毎日の献立づくりに悩んでいませんか？楽天レシピでは、仕事や家事、子育てなどで毎日忙しい方へ、「献立決め」や「買い物」にかかる日々の手間を少しでも解消してほしいという願いを込め、管理栄養士が考案した様々なテーマの献立を閲覧や、買い物リストの自動生成ができる「楽天レシピ プレミアムサービス」の提供を開始しました！楽天レシピ プレミアムサービスは、月額198円（アプリ内課金は月額200円）で「献立機能」「カレンダー機能」「お買い物リスト機能」の3つの機能の利用が可能！【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピ プレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2024/10/25 09:00 応援！おうちごはん -
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【無料公開】管理栄養士が考案！豚こま肉でおいしく節約！子どもが喜ぶ献立 「今日の夕飯、何作ろう…」「新しいメニューに挑戦したいけどレシピを探すのが面倒だし、いつもワンパターンになっちゃう」「食材を使いまわしたいけど、まとめて献立を考えるのが面倒…」こんな風に、毎日の献立づくりに悩んでいませんか？楽天レシピでは、仕事や家事、子育てなどで毎日忙しい方へ、「献立決め」や「買い物」にかかる日々の手間を少しでも解消してほしいという願いを込め、管理栄養士が考案した様々なテーマの献立を閲覧や、買い物リストの自動生成ができる「楽天レシピ プレミアムサービス」の提供を開始しました！楽天レシピ プレミアムサービスは、月額198円（アプリ内課金は月額200円）で「献立機能」「カレンダー機能」「お買い物リスト機能」の3つの機能の利用が可能！【初回登録は１か月無料！】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう！管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」などのテーマで、あなたのために献立を提案します！＞＞楽天レシピ プレミアムサービス（iOS・Androidアプリ）の詳細をチェック 2024/11/08 09:00 応援！おうちごはん
