JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
加熱すると甘くてほくほくのかぼちゃはどの年代でも食べやすく、栄養満点の野菜です。かぼちゃとひき肉の組み合わせはよく見かけますが、実はどんな組み合わせでも合わせやすいです。主菜の味付けに合わせて副菜や汁物を和・洋・中に合わせると料理の統一感が出ますね。
かぼちゃとひき肉の煮物は定番料理ですが、厚揚げを入れかさ増しし節約するのも良いですね。厚揚げを入れることで調理工程が難しくなることもなく、火の通りも早い食材なので嬉しい節約ですね。一緒に小松菜やねぎを入れることで彩りも良くなります。副菜には切り干し大根の煮物を。乾物食材はいざという時に助かりますね。急に1品欲しいときや野菜が高騰しているときには取り入れたい食材です。
節約の味方である卵を使って子どもも大好きなオムレツはいかがでしょう?焼いたものを小さく切り分けてお弁当に入れるのも良いですね。新玉ねぎではなく普通の玉ねぎでもおいしくできますよ。オーブンを使わずフライパンで焼くので焼き型がなくても作れるレシピです。副菜にサラダほうれん草を使ったサラダを。サラダほうれん草がない場合には水菜やベビーリーフ等で代用すると良いですね。今回は洋食なので汁物はスープです。
もっと見る
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
母の日♥ブーケクレープ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
1位
大根
2位
キウイ
3位
生姜
4位
梅干し
5位
餃子
6位
豆板醬
7位
きゅうり
8位
ナツメグ
9位
カルビ
10位
アワビ