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にらの風味を活かすと味付けも簡単になりますよ!さっと炒めるだけでもおいしいですが、おつまみにおすすめの料理もたくさんあるので金曜日にぜひ作ってみてください。にらは加熱し過ぎに注意して仕上げましょう。
見た目も鮮やかで食欲そそる豚にらのオイスターソース炒めです!にらの緑色と卵の黄色が料理全体を明るくしてくれますね。生のにんにくがない場合はすりおろしたものでも代用できますよ。卵は炒めたら一度取り出すすので仕上がりがきれいになりますね。副菜はしょうがの風味を楽しめるキャベツの和え物にしましょう。人参も入れると鮮やかできれいですね。
たっぷりのにらが食欲そそる春雨炒めです!春雨で食感のアクセントをプラス!ひき肉を入れることで旨味も加わりますね。にらを入れたらさっと炒めて加熱し過ぎに注意しましょう。副菜はなすとトマトの卵とじにしましょう。トマト缶を使って簡単にできる1品です。トマト缶がない場合はトマトを切って入れても良いですね。スープは大根とキクラゲの中華スープにしましょう。
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包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
アスパラ
4位
オートミール アーモンドプードル
5位
新じゃが
6位
キッシュ
7位
トマト
8位
鶏皮
9位
とこぶし
10位
しゅんぎく