JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
緑色がきれいなアスパラを主役にすると、季節感のあるおかずになりますね。今回はそんなアスパラを主役にした献立をご紹介致します。アスパラの太さにより使う量や料理を変えて、いろいろなアスパラ料理を楽しめますよ。
旨味と辛味がありごはんがすすむ、豚肉とじゃがいもとアスパラの甘辛炒めです。豚肉は薄切り肉であればお好きな物でお作りいただけます。じゃがいもはアスパラと同じ形に切ることで、仕上がりの見た目がきれいになり、食べやすくなりますよ。副菜はおつまみにもおすすめの、ツナきゅうりのピリ辛叩き和えにしましょう。他の調理をしている間に味を馴染ませるといいですね。
にんにくの香りが食欲そそる、鶏むね肉とアスパラのぺぺロン風です。鷹の爪も入って、ピリ辛に仕上げた1品ですね。ガーリックパウダーがない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜はトマトとキウイとブロッコリーのサラダにしましょう。見た目が鮮やかで、主菜の色味が寂しい時にも大活躍できる1品ですね。じゃがいものコンソメスープには、しめじやしいたけも入っています。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
栄養満点
2位
じゃがいもガレット
3位
味噌汁
4位
きゅうり
5位
簡単
6位
わらび
7位
ストウブ
8位
ニラ
9位
ずぼら
10位
にら