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シンプルに仕上げる「ホタテのフライ」には、とんかつソースだけでなく、色々なソースをつけていただく楽しみかたも♪ディップ感覚でソースを何種類か用意すればお花見でも手の込んだ料理に変身!! 副菜には揚げ物以外の献立を組み合わせるとバランスがアップします!
青のり入りのホタテフライです!パン粉に青のりを混ぜるだけで彩りがプラスされ、ちょっと手の込んだ揚げ物に☆パン粉をまぶすところまでを事前にやっておけば、後は食べる直前に揚げるだけ!!時間の節約にもなります! 副菜にはカリフラワーとブロッコリーのキッシュを。生地を手作りするキッシュですが、作り方はとても簡単!型の代わりに耐熱皿、重しの代わりに豆など、いくらでも代用可!わざわざ購入する必要はありません!
ホタテの代わりにエノキを使って作る節約ホタテフライです!!エノキ独特の食感を活かして作るフライはホタテと間違うほど!!エノキがバラバラにならないよう、串に刺すときや、衣をつけるときはご注意ください☆ 副菜には焼きしいたけを作りましょう。トマトからでた汁も無駄にせず、仕上げのソースとして使います!!お好みで溶けるチーズをプラスしても良いですね!! 汁物にはじゃがいもとソーセージの洋風スープを。
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包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
アスパラ
4位
オートミール アーモンドプードル
5位
新じゃが
6位
キッシュ
7位
トマト
8位
鶏皮
9位
とこぶし
10位
しゅんぎく