JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
本日は、みそ煮や塩焼きで定番のサバをイタリアンに変身させて「サバのトマト煮」を作りましょう♪ サバは「EPA」や「DHA]を豊富に含み「血液の循環」を良くします。血液の循環が改善されると血行が良くなり、肩こり改善にも◎
こちらでも登場!簡単でもあり、節約献立にも欠かせない「缶詰」を使ったサバのトマト煮です。カレー粉も入っているため、ご飯にもピッタリの一品。 副菜には、ジャーマンポテトの簡単レシピをチョイスしました。薄くスライスしたじゃがいもを使えば短時間に仕上がります。 汁物にはわかめと白菜のコンソメスープを。旬の白菜は安価で手に入るので家計にもやさしいですね。
この時期旬のサバを使って節約献立を作りましょう。野菜もたっぷり入って、ボリュームも満点です。 副菜にも旬食材「里芋」を使った洋風サラダを。里芋のねっとり感とベーコンのカリカリ食感が楽しめます。 さつまいもと水菜の入ったコンソメスープは彩りもキレイで、食欲をそそる一品に。「旬」な食材を使用すれば自然と節約献立の完成です!
もっと見る
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「キャンプ飯」!>
【宮崎県都城市】ふるさと納税返礼品を使ったレシピコンテスト
いちごミルクプリン by 長野県須坂市
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
鶏ひき肉
2位
キウイ
3位
生姜
4位
梅干し
5位
アスパラ
6位
新じゃが
7位
オートミール アーモンドプードル
8位
アスパラガス
9位
なす
10位
ニラ