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ラム肉と言えばジンギスカンを連想する方も多いと思いますが、もっとシンプルにいただける「ラム肉のソテー」もオススメ! 切り落としになっているものを使っても良いですが、骨付き肉を使うと見た目も豪華な一品に仕上がります! 副菜や汁物には野菜を取り入れると◎
フライパンで簡単に、ジンギスカン風のラム肉のソテーを作りましょう。ひとつのフライパンで付け合わせの野菜も炒められるので、洗い物も減って節水に! 副菜にオクラとれんこんのサッと煮を作ります。旬のオクラを使うことで、お財布にもやさしい献立に。唐辛子を加えているので、食欲アップにも効果的です! 汁物には冬瓜のコンソメスープを組み合わせます。
余っている甘酒があるご家庭にはこちらの献立を!甘酒の消費ができると共に、甘酒によってお肉をやわらかく仕上げることもできます!!ビニール袋の中で下味をつけるので、後片付けも楽チンです。 副菜にはキャベツ入りポテトサラダを。じゃがいももキャベツも、耐熱容器に入れて電子レンジで加熱するのでとっても簡単!!ガス代の節約にもなります。 汁物にはモロヘイヤのかき玉スープを作りましょう。
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1位
鶏ひき肉
2位
キウイ
3位
生姜
4位
梅干し
5位
さわら
6位
ナツメグ
7位
ほうれん草
8位
しゅんぎく
9位
牛丼
10位
焼売