(35ページ目) タマチャンショップの三十雑穀のレシピ・作り方 総合情報
タマチャンショップの三十雑穀のレシピ一覧 2017品
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雑穀ごはんで♪生ハムの洋風おにぎり 白米、タマチャンショップの三十雑穀、粉チーズ、こしょう、塩、生ハム by まるっとまる
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雑穀ごはんで♪たらこマヨネーズおにぎり 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、たらこ、マヨネーズ、塩、ごま by まるっとまる
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雑穀ごはんで♪豚肉ときのこのしょうが焼き丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、豚こま切れ肉、しめじ、エリンギ、ごぼう、しょうが、酒、みりん、しょうゆ、塩、サラダ油 by まるっとまる
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雑穀入り☆大豆と豆腐のサラダ タマチャンショップの三十雑穀、大豆のめんつゆ漬け、(レシピID:1340015674)、木綿豆腐、大根の葉、ごまドレッシング by なな1151
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オリーブオイルとゆかりと粉チーズの納豆のせ雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、納豆、めんつゆ、オリーブオイル、ゆかりふりかけ、粉チーズ by みずたまSweet
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三十雑穀米入り☆焼き鮭とかいわれ大根とラー油のご飯 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、焼き鮭、かいわれ大根、めんつゆ、ラー油 by みずたまSweet
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鮭とひじきの酢マヨネーズ丼 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、酢、マヨネーズ、焼き鮭、ひじき by 4045g
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雑穀米で☆梅おかかおにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、水、減塩梅、☆かつおパック、☆砂糖、☆しょうゆ by なな1151
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ベーコンとキャベツの雑穀雑炊 ★水、★雑穀入りご飯、★キャベツ、★ベーコン(薄切り)、***、コンソメ(顆粒)、***、(雑穀入りご飯)、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪
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水煮大豆と鮭フレークと水菜の雑穀おにぎり ★雑穀入りご飯(温かいもの)、★鮭フレーク、★水菜、★塩、***、水煮大豆、***、(雑穀入りご飯)、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪
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鶏もも肉と焼き海苔の三十雑穀米おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、鶏もも肉、めんつゆ、焼き海苔、塩 by みずたまSweet
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餃子の皮で☆シュウマイ 餃子の皮、タマチャンショップの三十雑穀、豚ひき肉、ねぎ、玉ねぎ、すりおろし生姜、酒、塩、片栗粉、ごま油 by なな1151
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水煮大豆と葱のピリ辛雑穀おにぎり ★雑穀入りご飯(温かいもの)、★小葱、★ほんだし、★七味唐辛子、***、水煮大豆、***、(雑穀入りご飯)、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪
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生椎茸と鮭フレークと葱の雑穀ご飯 生椎茸、サラダ油、味塩コショウ、***、★鮭フレーク、★小葱、***、雑穀入りご飯(温かいもの)、***、(雑穀入りご飯)、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪
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ピリ辛☆めかぶネギ海苔納豆 タマチャンショップの三十雑穀、納豆、味付きめかぶ、長ネギ、味付け海苔(八つ切)、☆ごま油、☆酢、☆ラー油 by mint✩(返レポお休み中)
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雑穀入り☆キャベツと揚げの味噌汁 タマチャンショップの三十雑穀、キャベツ(刻み)、油揚げ(刻み)、だし汁、☆ねぎ(刻み)、☆味噌 by なな1151
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ヘルシーレシピ♪干し小エビと納豆の三十雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、納豆、めんつゆ、干し小エビ、かつお節 by みずたまSweet
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ウインナーの洋風雑穀おにぎり ★雑穀入りご飯(温かいもの)、★マジックソルト、★パルメザンチーズ、***、ケチャップ、ウインナー、***、(雑穀入りご飯)、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪
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胡瓜のぬか漬け入り とろろ昆布巻き雑穀おにぎり ★雑穀入りご飯(温かいもの)、★ほんだし、***、とろろ昆布、***、●マヨネーズ、●胡瓜のぬか漬け、***、(雑穀入りご飯)、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪
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大人の香り★わさびふりかけと干し小エビの雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、わさびふりかけ、干し小エビ、かつお節、おろしわさび by みずたまSweet
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雑穀入りポテトサラダときゅうりのサンドイッチ♪ タマチャンショップの三十雑穀、水、食パン、ポテトサラダ(作り置き)、きゅうり、マヨネーズ、マスタード、塩コショウ by エゾモモンガさん
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雑考ごはんのココナッツチキン添え 米、タマチャンショップの三十雑穀、鶏肉、ココナッツミルク、グリーンカレーペースト、薄口しょうゆ、パクチー、唐辛子、サラダ油 by まさもえ
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もやしとカイワレの三十雑穀コンソメお味噌汁 水、タマチャンショップの三十雑穀、★もやし、★カイワレ、★水菜、★生姜、★鷹の爪、★顆粒コンソメ、味噌 by 櫻井愛
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雑穀おろし乗せ冷奴 タマチャンショップの三十雑穀、絹ごし豆腐、大根、おろし生姜、大葉、ポン酢 by mint✩(返レポお休み中)
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ピーマンの雑穀なめたけ和えトースト タマチャンショップの三十雑穀、食パン、ピーマン、市販のなめたけ、マヨネーズ by mint✩(返レポお休み中)
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雑穀ごはんで♪えのきとわかめと卵の味噌雑炊 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、だし汁、卵、味噌、乾燥わかめ、えのきだけ、みりん、しょうゆ、酒 by まるっとまる
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雑穀ごはんで♪まいたけとベーコンのオイスター炒飯 白米、タマチャンショップの三十雑穀、まいたけ、ベーコン、オイスターソース、卵、塩、サラダ油、水 by まるっとまる
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鮭フレークと葱とかつお節の雑穀混ぜご飯 ★雑穀入りご飯(温かいもの)、★鮭フレーク、★小葱、★かつお節、★白だし、***、(雑穀入りご飯)、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1
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めかぶとあみえびの雑穀ごはん タマチャンショップの三十雑穀、白米、味付きめかぶ、釜揚げあみえび、大葉、刻み海苔、しょうゆ by mint✩(返レポお休み中)
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醬油風味 胡瓜のぬか漬け雑穀おにぎり ★雑穀入りご飯(温かいもの)、★かつお節、★濃口醬油、★塩、***、●マヨネーズ、●胡瓜のぬか漬け、***、(雑穀入りご飯)、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪
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醤油マヨで 卵黄と胡瓜のぬか漬けの雑穀ご飯 雑穀入りご飯(温かいもの)、***、卵黄、胡瓜のぬか漬け、***、★濃口醬油、★マヨネーズ、★いりごま、***、(雑穀入りご飯)、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪
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鮭フレークと塩昆布とかつお節の海苔巻き雑穀おにぎり ★雑穀入りご飯(温かいもの)、★鮭フレーク、★塩昆布、★かつお節、***、おにぎり海苔、***、(雑穀入りご飯)、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪
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炒り卵の海苔巻き雑穀おにぎり ★溶き卵、★マヨネーズ、★塩、サラダ油、***、●雑穀入りご飯(温かいもの)、●塩、***、おにぎり海苔、***、(雑穀入りご飯)、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪
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サラダ豆とかつお節とあおさの雑穀おにぎり ★雑穀入りご飯(温かいもの)、★ほんだし、★かつお節、★あおさ(乾燥)、***、サラダ豆、***、(雑穀入りご飯)、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪
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三十雑穀のチーズウインナーおにぎり☆ タマチャンショップの三十雑穀、白米、水、チェダースライスチーズ、シャウエッセン、金ごま、塩 by THANK YOU GOOD BYE♬
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雑穀ごはんで♪ツナとなめたけとしめじの焼き飯 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、しめじ、なめたけ、ツナ、しょうゆ、ごま油 by まるっとまるつくったよ 1
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ネギ納豆雑穀トースト タマチャンショップの三十雑穀、食パン、納豆(タレ辛子つき)、☆長ネギ、☆めんつゆ、大葉 by mint✩(返レポお休み中)
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焼き茄子&雑穀を乗せて☆ピリ辛豆腐サラダ タマチャンショップの三十雑穀、木綿豆腐、茄子、レタス、☆おろししょうが、☆ごま油、☆寿司酢、☆しょうゆ、☆めんつゆ、☆ラー油 by mint✩(返レポお休み中)
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雑穀ごはんで♪ちくわと炒り卵とザーサイのおにぎり 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、ちくわ、卵、マヨネーズ、みりん、塩、ザーサイ、サラダ油 by まるっとまる
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雑穀ごはんで♪たことキムチのピリ辛丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、たこ(刺身)、白菜キムチ、ごま油、しょうゆ、ごま by まるっとまる
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雑穀ごはんで♪豚肉とピーマンとエリンギのチャーハン 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、ピーマン、豚こま切れ肉、エリンギ、にんにく、卵、鶏ガラスープの素、酒、こしょう、塩、しょうゆ、サラダ油 by まるっとまる
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雑穀ごはんで♪さば缶ときのこの和風炒飯 白米、タマチャンショップの三十雑穀、卵、さば缶、しめじ、しょうが、酒、しょうゆ、ごま油 by まるっとまる
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雑穀米と大豆のお焼き タマチャンショップの三十雑穀、米、水、☆水煮大豆、☆刻みねぎ、☆片栗粉、☆塩、しょうゆ by なな1151
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えび焼売のベーコン海苔巻き雑穀おにぎり ★雑穀入りご飯(温かいもの)、★ほんだし、***、ベーコン(薄切り)、おにぎり海苔、***、マヨネーズ、えび焼売(冷食)、***、(雑穀入りご飯)、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪
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雑穀ごはんで♪たっぷり野菜と卵のおやき風 白米、タマチャンショップの三十雑穀、青ネギ、パプリカ、たくあん、豚ひき肉、白菜、卵、塩、薄力粉、しょうゆ、水(おやき用)、水(炊飯用)、サラダ油 by まるっとまる
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かっぱえびせんとパセリのベーコン巻き雑穀おにぎり ★雑穀入りご飯(温かいもの)、★かっぱえびせん、★パセリの葉、★パルメザンチーズ、★コンソメ(顆粒)、***、ベーコン(薄切り)、***、(雑穀入りご飯)、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪
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雑穀ごはんで♪ツナとしめじとオクラの炒飯 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、オクラ、ツナ、しめじ、しょうが、卵、しょうゆ、塩、サラダ油 by まるっとまる
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クリームコロッケとパルメザンチーズの雑穀おにぎり ★雑穀入りご飯(温かいもの)、★パルメザンチーズ、★ほんだし、***、マヨネーズ、カニクリームコロッケ(ニッスイ、冷食)、***、(雑穀入りご飯)、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1
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雑穀ごはんで♪豆腐としめじのたまご和風雑炊 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、だし汁、卵、豆腐、しめじ、酒、しょうゆ by まるっとまる
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雑穀ごはんで♪高菜とハムの炒飯 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、ロースハム、高菜漬け、卵、しょうゆ、ごま油 by まるっとまる