(25ページ目) 雑穀御飯のレシピ・作り方 総合情報
雑穀御飯のレシピ一覧 2026品
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雑穀ご飯のごぼうおにぎり 雑穀ご飯、ゴボウ、醤油 みりん、塩 by yukkiy8 -
山葵ほわり ゆで卵としめじの雑穀ご飯 温かい雑穀ご飯、＊＊＊、ゆで卵（3㎜幅の輪切り）、しめじ（茹でたもの）、＊＊＊、☆追いがつおつゆ（ミツカン）（2倍濃縮）、☆マヨネーズ、＊＊＊、山葵ふりかけ by ぷ〜みぃまま♪ -
ハムとオクラのすし飯雑穀ご飯 ロースハム（薄切り）、丸オクラ（茹でたもの）、＊＊＊、☆温かい雑穀ご飯、☆寿司酢（液状、甘口）、＊＊＊、〇マヨネーズ、〇かつお節 by ぷ〜みぃまま♪
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パルメ/ケチャで ハムと雑穀ご飯の焼きクラッカー クラッカー（ルヴァン）、＊＊＊、☆ロースハム（薄切り）、☆雑穀ご飯、＊＊＊、〇ケチャップ、〇パルメザンチーズ by ぷ〜みぃまま♪ -
タルタルで チーズと雑穀ご飯の焼きクラッカー クラッカー（ルヴァン）、＊＊＊、☆スライスチーズ、☆雑穀ご飯、＊＊＊、〇タルタルソース（キューピー）、〇マジックソルト by ぷ〜みぃまま♪ -
2種のだしで しめじと卵の雑穀お粥 ☆水、☆雑穀ご飯、＊＊＊、しめじ、＊＊＊、〇茅乃舎だし（久原本家）、〇白だし、＊＊＊、卵、＊＊＊、青のり by ぷ〜みぃまま♪ -
ベビーホタテでチャーハン 雑穀ごはん、じゃがいも、ベビーホタテ、●マヨネーズ、●めんつゆ、冷凍小松菜の葉 by あーるいーあい0153 -
お弁当 海苔とベーコンとのりたまの雑穀ご飯 ベーコン（薄切り）、サラダ油、＊＊＊、雑穀ご飯、＊＊＊、味付海苔、＊＊＊、のりたま by ぷ〜みぃまま♪ -
鯵刺と梅干しの雑穀ご飯 温かい雑穀ご飯、＊＊＊、鯵の刺身（一口大スライス）、濃口醬油、＊＊＊、梅干し、＊＊＊、かつお節 by ぷ〜みぃまま♪ -
鯵刺と丸オクラの雑穀ごはん 温かい雑穀ご飯、＊＊＊、鯵の刺身（一口大スライス）、丸オクラ（茹でたもの）、＊＊＊、☆濃口醬油、☆マヨネーズ、☆七味唐辛子 by ぷ〜みぃまま♪ -
オクラと鮭のピラフ風 雑穀ご飯、●卵、●マヨネーズ、●めんつゆ、オクラ、鮭、白ごま by あーるいーあい0153 -
ニンジンとワカメのゆかりご飯 ご飯（雑穀ごはん使用）、ニンジン、乾燥わかめ、ゆかり、水、＊塩、＊砂糖、＊水 by mococo05 -
肉そぼろとアスパラガスのおむすび 雑穀ご飯、おむすび海苔、鶏肉ミンチ、アスパラガス、焼き肉のタレ、ごま油、玉ねぎ by 結后 -
鰹のたたきとサラダ菜と薄焼き卵のご飯 サラダ菜、鰹のたたき、薄焼き卵、雑穀ご飯、酢、薄口醤油、わさび by 4045g -
荒削りぶしで旨味凝縮オニギリ 雑穀ご飯、荒削りぶし、醤油、海苔 by こんぺー -
雑穀ごはんと海苔の卵お焼き 雑穀ごはん、卵、焼き海苔、アミエビ、片栗粉、塩、ごま油 by mococo05 -
海苔と白ごまの焼きおにぎり 雑穀ごはん、白ごま、板のり、牡蠣醤油 by あーるいーあい0153 -
おはぎ風おにぎり 雑穀ご飯、Aはったい粉、Aハチミツ、A塩 by yukkiy8 -
柴漬けとシソ味噌のおにぎり風海苔巻き 雑穀ごはん、柴漬け、●シソ、●白味噌、●マヨネーズ、●砂糖、●白ごま、板のり by あーるいーあい0153 -
ラーメンのスープでチーズ雑炊風 醤油ラーメンのスープ、雑穀ごはん、ピザ用チーズ、とうもろこし by あーるいーあい0153 -
シソと漬け物で海苔巻きおにぎり風 雑穀ごはん、白ごま、漬け物、シソ、板のり by あーるいーあい0153 -
漬け物で混ぜご飯 雑穀ごはん、漬け物、白だし、●卵、●ネギ、●白だし by あーるいーあい0153 -
シソとジャコとキャベツのさっぱり混ぜご飯 雑穀ごはん、油揚げ、しらす、キャベツ、ミョウガ、新生姜、シソの葉、塩、＊酢、＊砂糖、＊塩、焼き海苔（細切り）、白ごま by mococo05 -
小松菜にんじんレタスの野菜ビビンパ 雑穀ごはん、レタス、小松菜、にんじん、トマト、おろしにんにく、砂糖、酢、醤油、コチュジャン、ごま油、白ごま、塩 by mococo05 -
ちくわおかかとチーズ入りおにぎらず 焼きのり、大葉、雑穀ご飯、いりごま、ちくわ、かつおぶし、しょう油、スライスチーズ（北海道産）、天然塩 by エゾモモンガさん -
梅と道産チーズのおにぎらず 焼きのり、雑穀ご飯、梅干、大葉、スライスチーズ（北海道産）、天然塩 by エゾモモンガさん -
めんつゆ黒酢のとろろご飯 雑穀ご飯、山芋、☆めんつゆ、☆黒酢 by 結后 -
とうもろこしと枝豆のチーズカレー 雑穀ごはん、とうもろこし、枝豆、残りのカレー、ピザ用チーズ by あーるいーあい0153つくったよ 1 -
小松菜たっぷり和風オムライス 雑穀ごはん、卵、小松菜、バター、塩、黒コショウ、ごま油、■あん、だし、醤油、みりん、片栗粉 by mococo05 -
天かすとネギのおにぎり 雑穀ごはん、●白だし、●白ごま、●天かす、ネギ、板のり by あーるいーあい0153 -
雑穀米のツナ梅おにぎり☆ 雑穀ご飯、梅干し、ツナ、マヨネーズ、鰹節 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
白だしで白ごまの焼きおにぎり 雑穀ごはん、白だし、白ごま by あーるいーあい0153 -
シジミの佃煮とろろご飯 雑穀ごはん、シジミの佃煮（市販品）、青ネギの小口切り、大和芋、卵、だし、醤油 by mococo05 -
ズッキーニ入り！納豆雑穀米チャーハン 温かい雑穀ご飯、ズッキーニ、玉ネギ、にんじん、塩・こしょう、たまご、納豆※今回はひきわり、しょうゆ、クレイジーソルト(塩・こしょう)、黒胡椒、オリーブ油 by はぁぽじ -
アスパラガスと牛の和風ピラフ 雑穀ご飯、牛カルビ、アスパラガス、玉ねぎ、醤油、バルサミコ酢、岩塩ブラックペッパー、ダシダ by 結后 -
バルサミコ酢とブラックペッパーで牛丼 雑穀ご飯、牛肉細切れ、玉ねぎ、レタス葉、大葉、オリーブオイル、バルサミコ酢、ブラックペッパー、岩塩 by 結后 -
トマトと雑穀ご飯のさっぱりサラダ♪ トマト、雑穀ご飯、カニカマ(赤)1cm幅にきる。、カニカマ(黄)1cm幅に切る。、ピーマン、A、MCTオイル、A、レモン汁、A、塩胡椒、ズッキーニ、オリーブ・オイル by Polaris36 -
鮭梅納豆キャベツ雑穀米チャーハン 温かい雑穀ご飯、塩鮭(甘塩)、梅干し、キャベツ、玉ネギ、たまご、みじん切り生姜、納豆(今回はひきわり)、こしょう、しょうゆ、オリーブ油(サラダ油やごま油でも)、黒胡椒、いりごま by はぁぽじ -
ラタトゥイユでリゾット風 ラタトゥイユ、雑穀ご飯、ピザ用チーズ、パセリの葉 by あーるいーあい0153 -
キャベツ入り納豆梅干し雑穀米チャーハン 温かい雑穀ご飯、納豆(今回はひきわり)、キャベツ、玉ネギ、生姜(みじん切り)、梅干し、塩、たまご、しょうゆ、塩・こしょう、ごま油 by はぁぽじ -
ラタトゥイユの丼 雑穀ご飯、ラタトゥイユの残り、ピザ用チーズ by あーるいーあい0153 -
カフェ風☆ シャリアピン ロコモコ丼♪ 雑穀ご飯、フライドポテト、レタス、きゅうり、紫玉ねぎ、黄パプリカ、トマト、卵、玉ねぎ、お水、コンソメ（キューブ）、ハンバーグ、のりたま、オニオンドレッシング by ∂ネコの手∂ -
巻いてる風クラムチャウダーオムライス 卵、マヨネーズ、市販のクラムチャウダー、雑穀ごはん、新玉ねぎ、人参の皮、★トマトケチャップ、★セロリソルト、★塩麹、★あらびきガーリック、★白胡椒、★あらびき黒胡椒、★タバスコ、エキストラバージンオリーブオイル、スナックえんどう、乾燥パセリ by 嵯峨 恭也 -
春菊とベーコンの豆乳オムライス 卵、春菊、雑穀ごはん、ブロックベーコン、玉ねぎ、人参、無調整豆乳、太白ごま油、あらびきガーリック、あらびき黒胡椒、白胡椒、塩麹、醤油、マヨネーズ、かぼすこor柚子胡椒 by 嵯峨 恭也 -
蟹と新玉ねぎのどんぶり 紅ずわい蟹ほぐし身、雑穀ごはん、新玉ねぎ、卵黄、無調整豆乳、塩麹、穀物酢、塩、タラゴン(ホール)、本返し、板海苔 by 嵯峨 恭也 -
お手軽！酒粕とかぼちゃの雑穀リゾット 酒粕、かぼちゃ、オリーブオイル、玉ねぎ、白ワイン、お好きなキノコ、炊飯器で炊いた雑穀ご飯、水、コンソメ顆粒、塩コショウ、粉チーズ、ブラックペッパー by Dai__chan -
しらすのちらし寿司弁当 雑穀ご飯、●酢、●砂糖、しらす、白ごま、卵、しお、板のり by あーるいーあい0153 -
時短な竜田揚げと雑穀ご飯の和風ワンプレート 雑穀ご飯、冷凍竜田揚げ、ラディッシュの葉、レモン汁、塩コショウ by 結后 -
野菜たっぷりタコライス風 雑穀ご飯、合挽きミンチ肉、ピーマン、玉ねぎ、チューブにんにく、☆塩コショウ、☆ケチャップ、☆ウスターソース、☆料理酒、☆パプリカパウダー、レタス、プチトマト、卵 by プリンセス♪つくったよ 1 -
和風チキンカレーライス 鶏胸肉、タマネギ、カレールウ、めんつゆ、水、雑穀ご飯 by simple_cafe
