(28ページ目) 冷凍 イカのレシピ・作り方 総合情報
冷凍 イカのレシピ一覧 1864品
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大好き♪我が家の中華丼 白菜、ネギ、玉ねぎ、人参、冷凍エビ、冷凍イカ、豚肉(薄切り）、干し椎茸、きくらげ、★鶏ガラスープの素、★酒、★砂糖、★オイスターソース、★ニンニク（チューブ）、★ショウガ（チューブ）、★ごま油、お湯、水溶き片栗粉、ご飯 by ぎにゅ～つくったよ 2 -
いかとパプリカのマリネ 冷凍イカ、パプリカ、にんにく（薄切り）、★オリーブオイル、★醤油、★砂糖 by なぁお21 -
運動会お弁当☆2011☆♪♪ ★おいなりさん、★肉巻き寿司、★ゆかり風味のイカ巻き寿司、★塩さばの『ミラノ風カツレツ』風フライ、★はちみつ照り焼きチキン、★ジューシーチキンロール、★オクラの味噌漬け、★さつまいもとプルーンのレモン煮、★ミニトマト、★冷凍枝豆、★ブドウと寒天のデザート by ぱぱんぱんぱん
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(✚一手間)缶詰を使った休日のペスカトーレ風パスタ スパゲティ、あさりと野菜のパスタソース(トマト)、タマネギ、冷凍イカ、蛸、ハーブソルト、胡椒、乾燥ディルウィード by tuhatkauno -
焼きうどん 冷凍うどん、豚肉、イカ、しょうゆ、だしの素、かつおぶし、青海苔 、もやし by ♪さくらん♪ -
簡単！レンジでチンしてぶっかけうどん(^^♪ 冷凍うどん、トマト、きゅうり、ハム、ゆで卵、めんつゆ、イカ入りさつまあげ、煎りゴマ by chierin☆ -
あっという間に♪オシャレなシーフードマリネ☆ むきエビ（冷凍でもOK）、冷凍イカ、○すし酢、○みりん、○砂糖、○ブラックペッパー by mina☆914 -
たたききゅうりのナムル 冷凍イカ、きゅうり、塩、☆にんにくのすりおろし、☆ごま油、☆砂糖、☆しょうゆ by ネルソン☆マンデラ -
食が進みます。 中華丼 豚肉、イカ（足）、冷凍シーフード（なくてもいい）、たまねぎ（くし切り）、白菜（短冊）、ピーマン（千切り）、もやし、人参（千切り）、★鶏がらスープの素、水溶き片栗粉 by ◆◆3812◆◆ -
☆シーフード焼きそば☆ 焼きそば、青梗菜、人参、冷凍エビ、冷凍イカ、味覇（ウェイパ）、胡椒 by 新米主婦りえママつくったよ 4 -
魚介のスープパスタ イカの胴、冷凍シーフードミックス、玉ねぎ、にんにく、固形スープの素、パスタ、バジルの葉、胡椒、塩 by waterrabbit -
シーフードトマトリゾット 冷凍シーフードミックス（イカとエビ）、タマネギ、冷凍ミックスベジタブル、トマト缶、ブラックペッパー、レッドチリペッパー、アッケシソウ塩、コンソメ、水、オリーブオイル、枝豆（飾り用） by ぷんちゃんだよ -
うちの八宝菜♪ 豚バラ肉、冷凍むき海老、冷凍イカ、玉ねぎ、人参、ピーマン、しいたけ、キャベツ、もやし、しょうが、ウズラ卵、酒、醤油、鶏ガラスープの素、水、塩コショウ、片栗粉、水、ごま油 by ママりん♪つくったよ 2 -
塩マーガリンラーメン 水、キャベツ（ざく切り）、人参（一口大）、冷凍コーン、海老イカホタテミックス、ラーメンの麺、塩ラーメンのスープ、マーガリン、牛乳 by miunoyama -
上海風焼きそば 焼きそば用蒸し麺、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、もやし、ピーマン、冷凍イカ、エビ、片栗粉、塩コショウ、ごま油、水、★酒、★オイスターソース、★ウェイパー by halu*つくったよ 3 -
いかリングフライ 冷凍イカ、塩、コショウ、小麦粉、溶き卵、パン粉、揚げ油 by なぁお21 -
バーベQ♪で味付けも簡単★シーフードのバーベQ焼き ホタテ、むきエビ、イカ(切ってあるもの）、冷凍のねぎ、サラダ油、焼肉のタレ by ココアケア -
旨いDo！海鮮カレー塩焼きそば 蒸し麺、ホタテ、イカ(冷凍でＯＫ）、海老、玉葱、アスパラ、ジャガイモ、サラダ油、味塩コショウ、カレーパウダー by ちー118 -
梅ドレッシングでさっぱりマリネ キュウリ、トマト、冷凍ロールイカ、エビ、梅ドレッシング、胡椒、塩 by ochachasan -
ごまキムチ味 冷やしぶっかけうどん♪ 冷凍さぬきうどん、☆天ぷら【今回はイカ・ゲソ】天かすでOK、☆刻みネギ、☆生姜すりおろし、☆温泉卵、○キムチの素、○めんつゆ、○すりごま、○ごま油 by *megmako* -
フライパンでピラフ２～今回はイカ～ 米、冷凍イカ、ピーマン、たまねぎ、シメジ、●酒、●水、●キューブコンソメ、オリーブオイル、バター、クレイジーソルト by *せな* -
忙しい時の炊きこみピラフ 白米、コンソメ５ｇ 、玉ねぎ、塩コショウ、グレージーソルト、シーフードミックス（エビ、イカなど冷凍）、カレーパウダー、枝豆、ベーコン by 花文庫 -
カンタ・パエリアー お米、アサリ（生）、干し貝柱、冷凍イカ、ピーマン、市販のパエリアの素 by hb_jpn -
とろーり中華煮 短冊のイカ（冷凍のもの）、青梗菜、白菜、青ねぎ、しょうがすりおろし、酒、醤油、砂糖、片栗粉 by いちごMama -
ミックス（豚バラ肉＆いか）でがっつりモダン焼き 豚バラ肉、イカ（粗く刻む）、キャベツ、桜エビ、天かす、・・生地、Ａ・・、小麦粉、水、白だし、卵、山芋パウダー、（又は長芋のおろし冷凍を解凍しておく）、塩、こしょう、・・仕上げに・・、お好み焼きソース、マヨネーズ、かつお節、青のり、・・・・・・、焼きそば麺 by はなまる子♪つくったよ 9 -
【圧力鍋】イカ大根 冷凍イカ、大根、酒、砂糖、醤油、生姜チューブ by 藤九郎雪待 -
ズボラレシピ！ズッキーニのイカチリ イカ、ズッキーニ、南蛮、ししとう、冷凍玉ねぎ、〇ニンニク、生姜、〇豆板醤、〇デスソース(お好みで)、〇オリーブオイル(油)、片栗粉、★トマトジュース、★砂糖、★酒、★めんつゆ、★鶏ガラスープの素 by Ruichichi -
レンジで簡単☆お手軽イカ天丼 玉ねぎ、麺つゆ 濃縮2倍、水、卵、イカ天、レトルトご飯、冷凍小ネギ、麺つゆ 濃縮2倍(盛り付け後) by reing -
2017.2.14イカ味醂干ほうれん草炒めパパ弁♡ イカみりん干し、サラダ油、レトルト甘酢肉団子、冷凍コーンとほうれん草ソテー、ウインナーポテサラ、いりごま、ご飯、しば漬け、即席味噌汁(合わせ)、お湯 by *kuuuma*つくったよ 1 -
イカとレタスのイタリアン風サラダ 冷凍イカ（皮なし、カット済み）、レタス、キャベツ、★酢、★オリーブ油、★砂糖、★粉バジル、塩コショウ by ねあっっ -
イカとコーンの梅酢風味パスタ スパゲッティー（1.5ｍｍ）、イカの胴、粒コーン（冷凍を自然解凍したもの）、玉葱、しその梅酢漬け、酒（イカの下味用）、梅酢、鶏がらスープの素（又は昆布だしの素） by ねあっっ -
もっちもち❤イカとネギのとろろ焼き～❤ 山芋、イカ（冷凍）、長ネギ、片栗粉、醤油、サラダ油 by みんなのばなな -
塩麹でイカゲソねぎ納豆 小粒納豆、茹でイカゲソ、冷凍ねぎ、塩麹、オリーブオイル by カナシュンばーば -
シーフードと野菜のマリネサラダ ◎冷凍シーフードミックス（えび・いか）、◎オニオンスライス、◎赤ピーマン（横に5mm位の千切り）、◎かいわれ（根を取り1/2に切る）、◎パセリ（みじん切り）、ベビーリーフ、プチトマト（1個を1/3に切る）、市販のイタリアンドレッシング、レモン果汁 by イク9110つくったよ 1 -
アヒージョ 冷凍の海鮮(いか、えび、あさり)、ソーセージ、オリーブオイル、塩、にんにく by ちゃいたそ -
いかとキャベツの醤油マヨ炒め 冷凍いか(コストコ)、キャベツ、醤油、マヨネーズ、油 by kkikkつくったよ 3 -
いかボール とりひきにく、冷凍いか、塩コショウ、片栗粉、揚げ油 by さよ1382つくったよ 1 -
焼き鳥の缶詰と餃子の皮で！照り焼きチキンピザ 以下の※はどちらかでOKです！、※モランボン 手のひらピザの生地、※餃子の皮、焼き鳥の缶詰、長ネギを小口切りしたもの 冷凍でもOK、マヨネーズ by りわ♪polka dots -
シーフードのマリネサラダ＋＋ シーフード（ホタテとイカ）、白ワイン（料理酒）、トマト、きゅうり、玉ねぎ、※酢、※レモン汁、※オリーブオイル、※醤油、※味塩こしょう、※おろしにんにく、※砂糖 by aoi++つくったよ 1 -
肉団子で八宝菜 肉団子、うずら卵（水煮）、人参、白菜、シーフードミックス（エビ・イカ・あさり）、ぶなしめじ、玉ねぎ、八宝菜の素 by れいらん6425つくったよ 2 -
カレー風味の焼きそばいか天添え 豚肉、キャベツ、玉ねぎ、焼きそば麺、カレールー、冷凍イカ天ぷら、オイル（サラダ油) by かがみもじーya -
烏賊の入ったソース焼きそば 焼きそば麺、もやし、冷凍のイカ、中濃ソース、醤油、オイスターソース、鶏ガラスープの素、マジックソルト、紅しょうが、青のり by makoto11137691つくったよ 2 -
いかとポテトの炒め物 冷凍ポテト、いか（するめいか等）、★しょうゆ、★オイスターソース、★化学調味料（味の素）、★塩こしょう、卵、砂糖 by キー子0914 -
お正月が来る～～イカのまつかさ焼き 冷凍ロールいか、★辛し（チューブ）、★白だし by ◆◆3812◆◆ -
冷凍カットイカ、しめじ、きゅうりの酢のもの きゅうり、冷凍いか（カット済み）、しめじ、かんたん酢、いりごま、青じそチューブ by まるきちくんつくったよ 1 -
レンチンパスタでつくる一人分のお昼の明太スパゲティ 明太子、イカサシ（冷凍）、スパゲティ、味付け海苔、大葉、マヨネーズ しょう油 ガーリックオイル by kiri873 -
節約★冷凍シーフードミックスの蒸し餃子 <30個分＞、餃子の皮、シーフードミックス（えびイカのみ）、鶏ひき肉、大葉、卵（卵黄のみ）、鶏がらスープの素、しょうゆ、ごま油 by くろねこ♪かふぇ -
えびといかのかりっとガーリック味 冷凍えび、いか、油、片栗粉、鶏がらスープの素、ガーリックパウダー by ikkitoissyo☆ -
海鮮焼きそば 油、キャベツ、人参、豚肉切り落とし、むきえび、冷凍烏賊、冷凍あさり、焼きそばソース付き by kimi2703つくったよ 3 -
市販の皿うどんで♪あんかけかた焼きそば 市販の皿うどん（スープ付）、水（スープ用）、豚肉、冷凍小えび、いか、ゆでうずら玉子、白菜、玉ねぎ、生きくらげかもどしたきくらげ、もどした椎茸、はんぺん、人参、三つ葉 by 89353652naoつくったよ 1
