(28ページ目) 冷凍 イカのレシピ・作り方 総合情報
冷凍 イカのレシピ一覧 1866品
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(✚一手間)缶詰を使った休日のペスカトーレ風パスタ スパゲティ、あさりと野菜のパスタソース(トマト)、タマネギ、冷凍イカ、蛸、ハーブソルト、胡椒、乾燥ディルウィード by tuhatkauno -
焼きうどん 冷凍うどん、豚肉、イカ、しょうゆ、だしの素、かつおぶし、青海苔 、もやし by ♪さくらん♪ -
あっという間に♪オシャレなシーフードマリネ☆ むきエビ（冷凍でもOK）、冷凍イカ、○すし酢、○みりん、○砂糖、○ブラックペッパー by mina☆914
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たたききゅうりのナムル 冷凍イカ、きゅうり、塩、☆にんにくのすりおろし、☆ごま油、☆砂糖、☆しょうゆ by ネルソン☆マンデラ -
食が進みます。 中華丼 豚肉、イカ（足）、冷凍シーフード（なくてもいい）、たまねぎ（くし切り）、白菜（短冊）、ピーマン（千切り）、もやし、人参（千切り）、★鶏がらスープの素、水溶き片栗粉 by ◆◆3812◆◆ -
☆シーフード焼きそば☆ 焼きそば、青梗菜、人参、冷凍エビ、冷凍イカ、味覇（ウェイパ）、胡椒 by 新米主婦りえママつくったよ 4 -
魚介のスープパスタ イカの胴、冷凍シーフードミックス、玉ねぎ、にんにく、固形スープの素、パスタ、バジルの葉、胡椒、塩 by waterrabbit -
磯の香りのペペロンチーノ パスタ、ニンニク、鷹の爪、アオサ、もしくは岩ノリ、シラス、オリーブオイル、醤油、冷凍イカ等（お好みで） by ted510 -
うちの八宝菜♪ 豚バラ肉、冷凍むき海老、冷凍イカ、玉ねぎ、人参、ピーマン、しいたけ、キャベツ、もやし、しょうが、ウズラ卵、酒、醤油、鶏ガラスープの素、水、塩コショウ、片栗粉、水、ごま油 by ママりん♪つくったよ 2 -
塩マーガリンラーメン 水、キャベツ（ざく切り）、人参（一口大）、冷凍コーン、海老イカホタテミックス、ラーメンの麺、塩ラーメンのスープ、マーガリン、牛乳 by miunoyama -
上海風焼きそば 焼きそば用蒸し麺、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、もやし、ピーマン、冷凍イカ、エビ、片栗粉、塩コショウ、ごま油、水、★酒、★オイスターソース、★ウェイパー by halu*つくったよ 3 -
いかリングフライ 冷凍イカ、塩、コショウ、小麦粉、溶き卵、パン粉、揚げ油 by なぁお21 -
バーベQ♪で味付けも簡単★シーフードのバーベQ焼き ホタテ、むきエビ、イカ(切ってあるもの）、冷凍のねぎ、サラダ油、焼肉のタレ by ココアケア -
旨いDo！海鮮カレー塩焼きそば 蒸し麺、ホタテ、イカ(冷凍でＯＫ）、海老、玉葱、アスパラ、ジャガイモ、サラダ油、味塩コショウ、カレーパウダー by ちー118 -
梅ドレッシングでさっぱりマリネ キュウリ、トマト、冷凍ロールイカ、エビ、梅ドレッシング、胡椒、塩 by ochachasan -
ごまキムチ味 冷やしぶっかけうどん♪ 冷凍さぬきうどん、☆天ぷら【今回はイカ・ゲソ】天かすでOK、☆刻みネギ、☆生姜すりおろし、☆温泉卵、○キムチの素、○めんつゆ、○すりごま、○ごま油 by *megmako* -
いかときゅうりのわさびソース和え いか（冷凍ロールイカ）、きゅうり、（塩・下処理用、・・わさびソース、Ａ・・、きゅうり（すりおろし）、酢、オリーブオイル、煉りわさび、塩、黒こしょう、木の芽（粗くきざむ、・・・・・、木の芽（粗くちぎる by はなまる子♪つくったよ 2 -
忙しい時の炊きこみピラフ 白米、コンソメ５ｇ 、玉ねぎ、塩コショウ、グレージーソルト、シーフードミックス（エビ、イカなど冷凍）、カレーパウダー、枝豆、ベーコン by 花文庫 -
カンタ・パエリアー お米、アサリ（生）、干し貝柱、冷凍イカ、ピーマン、市販のパエリアの素 by hb_jpn -
粉末からすみのパスタ パスタ、粉末からすみ、にんにくみじん切り、鷹の爪、塩胡椒、昆布だしの素、オリーブオイル、冷凍イカ by オキシマカズホ -
とろーり中華煮 短冊のイカ（冷凍のもの）、青梗菜、白菜、青ねぎ、しょうがすりおろし、酒、醤油、砂糖、片栗粉 by いちごMama -
【圧力鍋】イカ大根 冷凍イカ、大根、酒、砂糖、醤油、生姜チューブ by 藤九郎雪待 -
ズボラレシピ！ズッキーニのイカチリ イカ、ズッキーニ、南蛮、ししとう、冷凍玉ねぎ、〇ニンニク、生姜、〇豆板醤、〇デスソース(お好みで)、〇オリーブオイル(油)、片栗粉、★トマトジュース、★砂糖、★酒、★めんつゆ、★鶏ガラスープの素 by Ruichichi -
レンジで簡単☆お手軽イカ天丼 玉ねぎ、麺つゆ 濃縮2倍、水、卵、イカ天、レトルトご飯、冷凍小ネギ、麺つゆ 濃縮2倍(盛り付け後) by reing -
2017.2.14イカ味醂干ほうれん草炒めパパ弁♡ イカみりん干し、サラダ油、レトルト甘酢肉団子、冷凍コーンとほうれん草ソテー、ウインナーポテサラ、いりごま、ご飯、しば漬け、即席味噌汁(合わせ)、お湯 by *kuuuma*つくったよ 1 -
イカとレタスのイタリアン風サラダ 冷凍イカ（皮なし、カット済み）、レタス、キャベツ、★酢、★オリーブ油、★砂糖、★粉バジル、塩コショウ by ねあっっ -
イカと白菜の酢豚風 白菜、玉葱、冷凍イカ、油、薄力粉、片栗粉、酒（イカ下味用）、★酢、砂糖、ケチャップ、★水、★醤油、片栗粉 by ねあっっ -
イカとコーンの梅酢風味パスタ スパゲッティー（1.5ｍｍ）、イカの胴、粒コーン（冷凍を自然解凍したもの）、玉葱、しその梅酢漬け、酒（イカの下味用）、梅酢、鶏がらスープの素（又は昆布だしの素） by ねあっっ -
もっちもち❤イカとネギのとろろ焼き～❤ 山芋、イカ（冷凍）、長ネギ、片栗粉、醤油、サラダ油 by みんなのばなな -
冷凍もできる「いか入り豆腐バーグ」 木綿豆腐、いか、青ねぎ、卵、しょうが（すりおろす）、しょうゆ、塩（プレミアムシーソルト）、片栗粉、CARMプレミアムオリーブオイル by 楽天出店店舗：メルカード・ポルトガル輸入食材 楽天市場 -
塩麹でイカゲソねぎ納豆 小粒納豆、茹でイカゲソ、冷凍ねぎ、塩麹、オリーブオイル by カナシュンばーば -
シーフードと野菜のマリネサラダ ◎冷凍シーフードミックス（えび・いか）、◎オニオンスライス、◎赤ピーマン（横に5mm位の千切り）、◎かいわれ（根を取り1/2に切る）、◎パセリ（みじん切り）、ベビーリーフ、プチトマト（1個を1/3に切る）、市販のイタリアンドレッシング、レモン果汁 by イク9110つくったよ 1 -
海鮮、肉団子とキャベツのうま塩炒め シーフードミックス 冷凍のものを解凍、*酒、*塩コショウ、*片栗粉、肉団子 プレーン、キャベツ ざく切り、塩、パプリカ 細切り、生姜 みじん切り、サラダ油、＠鶏がらスープ 顆粒、＠淡口醤油、＠砂糖、＠こしょう by k5b4 -
いかとブロッコリーとトマトの甘酢マヨミルクサラダ トマト、ブロッコリー、冷凍いか、○森永のおいしい牛乳、○マヨネーズ、○酢、○クレージーソルト、○砂糖、水 by kumi-mama- -
ちょい足しで本格☆海鮮塩やきそば 焼きそば用蒸し麺、添付の粉末塩やきそばソース、豚切り落とし肉、冷凍むきえび、冷凍いか短冊、キャベツ、人参、もやし、長葱の青い部分、香港ＸＯ醤、ゴマ油、粗びき黒コショー by 寝虎太郎 -
簡単シーフードパスタ イカ墨パスタ、シーフードミックス(冷凍)、ブロッコリーニ、オイスターソース、オリーブオイル by Jinka -
カレー風味の焼きそばいか天添え 豚肉、キャベツ、玉ねぎ、焼きそば麺、カレールー、冷凍イカ天ぷら、オイル（サラダ油) by かがみもじーya -
烏賊の入ったソース焼きそば 焼きそば麺、もやし、冷凍のイカ、中濃ソース、醤油、オイスターソース、鶏ガラスープの素、マジックソルト、紅しょうが、青のり by makoto11137691つくったよ 2 -
シーフードのマリネサラダ＋＋ シーフード（ホタテとイカ）、白ワイン（料理酒）、トマト、きゅうり、玉ねぎ、※酢、※レモン汁、※オリーブオイル、※醤油、※味塩こしょう、※おろしにんにく、※砂糖 by aoi++つくったよ 1 -
いかとほうれん草とゆで卵のグラタン 冷凍いか、ほうれん草、玉ねぎ、卵、バター、牛乳、小麦粉、コンソメ、ピザ用チーズ by kumi-mama- -
いかとポテトの炒め物 冷凍ポテト、いか（するめいか等）、★しょうゆ、★オイスターソース、★化学調味料（味の素）、★塩こしょう、卵、砂糖 by キー子0914 -
冷凍カットイカ、しめじ、きゅうりの酢のもの きゅうり、冷凍いか（カット済み）、しめじ、かんたん酢、いりごま、青じそチューブ by まるきちくんつくったよ 1 -
冷凍イカでも美味しい♡イカ天のマヨソース丼 冷凍カットいか、★小麦粉、★ベーキングパウダー、★水、★マヨネーズ、サラダ油、ご飯、♪マヨネーズ、♪焼きそばソース、♪天かす by ☆りんりんりん☆つくったよ 1 -
レンチンパスタでつくる一人分のお昼の明太スパゲティ 明太子、イカサシ（冷凍）、スパゲティ、味付け海苔、大葉、マヨネーズ しょう油 ガーリックオイル by kiri873 -
あっという間に！〜いかのバターポン酢焼き〜 冷凍いか(解凍したもの)、バター、ポン酢、乾燥パセリ(あれば)、マヨネーズ(好みで) by にゃんtaroつくったよ 2 -
えびといかのかりっとガーリック味 冷凍えび、いか、油、片栗粉、鶏がらスープの素、ガーリックパウダー by ikkitoissyo☆ -
お家で手作り！シーフードビザ ピザ生地、トマトソース、むきエビ(小、冷凍)、いか(胴体)、ハーフベーコン、玉ねぎ(薄切り)、マヨネーズ、ピザ用チーズ by のりばあ✩.*˚ -
海鮮焼きそば 油、キャベツ、人参、豚肉切り落とし、むきえび、冷凍烏賊、冷凍あさり、焼きそばソース付き by kimi2703つくったよ 3 -
市販の皿うどんで♪あんかけかた焼きそば 市販の皿うどん（スープ付）、水（スープ用）、豚肉、冷凍小えび、いか、ゆでうずら玉子、白菜、玉ねぎ、生きくらげかもどしたきくらげ、もどした椎茸、はんぺん、人参、三つ葉 by 89353652naoつくったよ 1 -
いかと豚とブロッコリーの焼きそば カットいか(冷凍)、豚こま切れ肉、ブロッコリー(冷凍)、サラダ油、鶏がらスープの素、水、酒、ケチャップ、ウスターソース、インスタント麺、鰹節、マヨネーズ by 大福・あんこ
