(19ページ目) 冷凍 イカのレシピ・作り方 総合情報
冷凍 イカのレシピ一覧 1867品
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イカとジャガイモの海苔炒め 冷凍イカ、ジャガイモ、マーガリン、海苔の佃煮、麺つゆ3倍濃縮、塩コショウ、刻み海苔 by ★とっこつくったよ 2 -
白だしで イカフライ丼♪ 冷凍イカフライ、玉ねぎ、卵、白だし、水、白飯 by hottyoi -
イカとあさりと大根のトマト煮 イカ、あさり（砂抜き済み冷凍使用）、大根（１cm程度の半月切り）、トマト、にんにく（みじん切り）、赤唐辛子輪切り、オリーブオイル、塩、黒コショウ by mococo05
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セロリとイカ燻製と枝豆の柚子ドレッシング和え 柚子の絞り汁、オリーブオイル、砂糖、塩・コショウ、イカの燻製、セロリ、枝豆（冷凍） by とりあえず乾杯 -
トマトとイカのサラダ ミニトマト、冷凍ロールイカ、サニーレタス、オクラの芽、●醤油、●酒、●小麦粉、☆醤油、☆酢、☆ごま油 by ボンド子 -
イカ・ガリマヨソース イカ（冷凍の肉厚タイプがgood!）、薄力粉、天ぷら粉、マヨネーズ、生姜、ガリ（生姜甘酢漬け）、揚げ油、ネギ（青いところ）、トマト by emicyan -
簡単♪イカ大根☆ イカ(冷凍イカ使用)、大根、人参、里芋、☆だし汁、☆酒、☆砂糖、☆醤油 by simakis -
イカフライ☆ 冷凍ロールイカ、塩こしょう、小麦粉、卵、パン粉 by ポコたんママつくったよ 4 -
イカの姿揚げ入りうどん♪ 冷凍うどん、イカの姿揚げ、青ネギ、水、ヒガシマルうどんスープ by テツオ63 -
イカとあさりのカレー イカ、あさり（砂抜き済み冷凍）、ピーマン、玉ねぎ、にんにく、新生姜、カレー粉、オリーブオイル、●トマト、●新玉ねぎ、酒、水、塩 by mococo05 -
絹さやとイカの鰹梅和え 絹さや、塩茹用塩（水１リットルに対して）、わかめ、冷凍ロールイカ、カツオパック、梅干し(チューブの場合小1)、酒 by 朝ごはん本舗 楽天市場 -
土鍋で作る柔らかイカ大根 大根、米、イカ、◎水、◎かつお節粉、◎醤油、◎みりん、◎砂糖、冷凍さといも、カイワレ大根 by はぁーとまむ -
キャベツ＆イカのラーメン♪ インスタント袋麺（ラーメン）、醤油ラーメンスープ、マーガリン、キャベツの外葉、玉ねぎ、冷凍イカ（カット済み）、鶏がらスープンの素（顆粒）、お湯、胡麻油 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
圧力鍋で簡単☆里芋&厚揚げ&イカの煮物 里芋(冷凍)、厚揚げ、イカ、人参、レンコン、椎茸、ごぼう、☆だし、☆酒&みりん、☆醤油 by ころころマロン -
イカと長芋のかりかり揚げ 春巻きの皮、冷凍紋甲イカ、豚挽肉、プロセスチーズ、味噌、カレー粉、塩、長芋 by miashimatora -
イカとキュウリの中華風 冷凍イカ、もやし、キュウリ、塩蔵わかめ、☆酢、☆しょうゆ、☆ごま油、☆さとう、酒、トマト by まいを☆ -
［お手伝いレシピ］イカと彩り野菜のマリネサラダ 冷凍イカ、レタス、水菜、にんじん、冷凍コーン、○マヨネーズ、○酢、○砂糖、○レモン汁 by kumi-mama- -
イカとあるもの野菜の中華炒め 冷凍ロールイカ、玉ねぎ、人参、ゴマ油、中華味の素、塩こしょう by ともとも1007 -
三重県 伊勢志摩産あおさとイカこねぎのおにぎり NEWクレラップ、三重県 伊勢志摩のあおさ、イカ（冷凍下処理済み）、こねぎ（小口切りにして保存してあるもの）、ご飯、●みりん、●醤油、●料理酒、●にんにく（チューブ）、胡麻油 by 桜39桜39 -
トマトと枝豆とイカの和え物 冷凍枝豆、トマト、冷凍ロールイカ、酢、醤油、砂糖、ラー油、ゴマ油 by ともとも1007 -
塩麹でジャーマンポテト風☆イカ炒め ロールイカ(冷凍)、じゃがいも、玉ねぎ、塩麹、めんつゆ(3倍濃縮タイプ)、胡椒、バター by komugi- -
シンプルに♪イカとにんじんの塩煮 イカ （今回は冷凍使用）、にんじん、大葉、塩 by ＊a・s・a・p＊ -
彩り用♥お弁当おかず✩イカ＆赤パプリカの焼きそば✩ 焼きそば蒸し麺、冷凍イカ、赤パプリカ、もやし、ソース焼きそばの素（粉末）、水、サラダ油、青のり by みんなのばなな -
夏にさっぱり☆オクラとイカの梅ネバネバ オクラ、えのき茸、イカロール（冷凍）、麺つゆ、ハチミツ梅、味の素、桜海老 by ★とっこ -
ピーマンとイカの塩こんぶ炒め ピーマン、冷凍ロールイカ、塩こんぶ、ゴマ油 by ともとも1007 -
イカ飯カレー焼きでどぅりゃ～♪ イカ飯、カレー（手作り／レトルト）、冷凍ほうれん草、黄ピーマン、鱈チーズ by sundisk* -
ウインナーとイカの春雨煮（チャプチェ風）＾＾ とりひき肉、冷凍ロールイカ、あらびきウインナー、冷凍グリンピース、緑豆春雨、★酒、★しょうゆ、★オイスターソース、★ごま油、★水、★ホタテのだし（顆粒タイプ）、サラダ油 by rika_shou -
イカとおナスのトマトソースパスタ★ スパゲッティー、トマト缶、玉ねぎ、冷凍ロールイカ、ナス、にんにく、★にんにくチューブ、★赤ワイン、★砂糖、★バシル、★クレイジーソルト、ブラックペッパー by みくんぽたろう☆ -
ボイルイカと豆苗のシンプル炒め♪ 冷凍ボイルロールイカ、豆苗、塩コショウ、酒、白だし、にんにくすりおろし by ゴールデンアルジータつくったよ 1 -
青梗菜とイカの中華炒め 青梗菜、しめじ、冷凍ロールイカ、ごま油、中華味の素 by ともとも1007 -
「白菜とイカ、ミックスベジタブルの煮物」 ♪♪ 白菜、ミックスベジタブル（冷凍）、イカ、椎茸、蜂蜜、味きらく、酒 by ひろりん１１０６ -
魚介の味噌粕焼き☆イカとエビの味噌粕焼き☆ 海老（冷凍可）、イカ（冷凍可）、酒粕、味噌、みりん by bikuniつくったよ 1 -
イカとほうれん草と卵の炒め物 冷凍イカ、ほうれん草、卵、冷凍コーン、塩コショウ、コンソメ by kumi-mama- -
イカのカラフル炒め イカ、ピーマン、冷凍きのこ、（、生椎茸 しめじ等、）、バター （、マーガリン、）、きび砂糖、料理酒、しょうゆ by あ——ちゃんつくったよ 1 -
イカとほうれん草のゴママヨ和え 冷凍イカ（下処理済み）、ほうれん草、○マヨネーズ、○めんつゆ、○砂糖、○すりゴマ by kumi-mama- -
じゃがいもとイカの揚げ煮 じゃがいも（小）、イカ、冷凍インゲン、サラダ油、〔調味料〕、出汁、砂糖、酒、醤油 by 杏衣つくったよ 1 -
もっちり里芋とイカの煮物 里芋、イカ、サヤインゲン（冷凍）、塩、・・調味料、Ａ・・、水、和風だしの素、酒、しょうゆ、砂糖、みりん、塩 by はなまる子♪つくったよ 11 -
里芋とイカの煮っころがし 冷凍里芋、イカ、☆水、☆生姜、☆粉末鰹だし、☆醤油、☆砂糖 by haruru88 -
中華風イカとピマンの炒め 冷凍短柵イカ、ピマン、サラダ油、中華スープの素（ウェイ パァー） by 李華雲8747 -
イカとチンゲン菜の中華炒め チンゲン菜、冷凍イカ、豚ミンチ、マッシュルーム、ニンジン、ショウガみじん切り、ニンニクみじん切り、チキンストック、オイスターソース、醤油、片栗粉 by ausueつくったよ 1 -
イカのピリ辛ガーリック炒め＋＋ ロールイカ（冷凍）、※オリーブオイル、※ガーリックスライス、※鷹の爪（小口切り）、★バター、★醤油、★塩こしょう by aoi++ -
イカ焼きそば＋＋ 中華麺、冷凍ロールイカ、長ねぎ、キャベツ、しめじ、サラダ油、ガーリックスライス、※ウェイパー、※酒、※オイスターソース、※醤油、※塩こしょう、★ごま油・ラー油 by aoi++ -
【シャキシャキ春の味】浅葱とイカの酢味噌和え 浅葱、冷凍カットイカ、●ダシ入り味噌、●酢、●砂糖、柚子の千切り by ブルーボリジつくったよ 1 -
さっぱりヘルシー イカのスパイシー・トマトシチュー 冷凍イカ、ニンジン、玉ねぎ、茄子、トマトの水煮缶、ニンニク、チキンストック、塩、こしょう、唐辛子（パウダー）、砂糖、オリーブオイル by ayanz -
イカとトマトの中華風炒め 冷凍イカ、トマト、ニンニク、しょうが、チンゲンサイ、茄子、ごま油、唐辛子（パウダー）、塩・こしょう、しょうゆ by ayanz -
イカとジャガイモの生姜煮 イカ、ジャガイモ、だし汁、醤油、生姜の千切り、冷凍インゲン by Momo. -
焼きイカと枝豆の炒飯 ご飯、卵、刻みネギ、★鶏がらスープの素、★オイスターソース、☆塩こしょう、☆味の素、油（orごま油）、焼きイカ（お惣菜）、枝豆（冷凍） by deloleanつくったよ 1 -
イカとインゲンのにんにくみそ炒め イカ、冷凍インゲン、にんにくみそ by Momo. -
イカ＆鮭＆枝豆＆卵のにんにく・オリーブオイル炒め 焼イカ（惣菜）、枝豆（冷凍）、焼き鮭（or鮭フレーク）、卵、★オリーブオイル、★にんにく（チューブ入り）、★しょうが（チューブ入り）、★味の素、★粗びき黒胡椒 by delolean -
イカの和風パスタ パスタ、イカの切り身（冷凍）、☆オリーブオイル、☆にんにく（チューブ入り）、☆しょうが（チューブ入り）、☆鷹の爪、日本酒、醤油、クレイジーペッパー（or塩）、パスタの茹で汁 by delolean
