(19ページ目) テンカスのレシピ・作り方 総合情報
テンカスのレシピ一覧 9899品
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片栗粉で作る白菜のお好み焼き 白菜、豚こま切れ肉、シーフードミックス(イカ、エビ)、片栗粉、★顆粒和風だし、★天かす、★卵L、★水、ごま油、かつお節、醤油、マヨネーズ by よっしぃ✴︎ -
ゴージャス日清焼きそば 日清焼きそば、豚バラ肉薄切り、*春キャベツ、*桜海老、**ウスターソース、**塩コショウ、***天かす、***紅生姜、***青海苔、***一味唐辛子 by leopooつくったよ 1 -
苦味なし！子どももモリモリ小松菜のおひたし 小松菜、めんつゆ、天かす、味の素 by 育ち盛り３人ママ☆
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おにぎりのお茶漬け☆ ご飯、鮭フレーク、天かす、味付け海苔、お湯、麺つゆ by THANK YOU GOOD BYE♬つくったよ 1 -
隠し味は・・・うちの焼きそば マルちゃん焼きそば、豚こま切れ肉(食べやすい大きさに切る)、キャベツ(洗ってざく切り)、人参(皮を剥いて千切り)、ピーマン(ヘタと種を取り千切り)、サラダ油、天かす、●焼きそばに添付の粉末ソース、●ウスターソース、●みりん、紅ショウガ・青のり by midomaru_recipeつくったよ 5 -
干しエビ入りお好み焼き キャベツ、長ネギ、長芋、●干しエビ、●卵、●マヨネーズ、●紅生姜、●天かす、●小麦粉、豚肉、お好み焼きソース、マヨネーズ by あーるいーあい0153つくったよ 2 -
簡単美味しい～ダシダ茶漬け ご飯、海苔、天かす、粉末ダシダ、ごま油、粉末アマニ、熱湯 by 4045g -
肉たぬきうどん うどん、豚バラ肉、天かす、刻みネギ、めんつゆ、水 by hasueki -
刻み海苔たっぷりうどん 茹でうどん、湯、うどんスープ（粉末）、刻み海苔、天かす、生姜の佃煮 by ボンド子 -
ツナキャベツでなんちゃって広島風お好み焼き キャベツ、サラダ油、鰹粉、ツナ、天かす、ガーリックパウダー、卵Lサイズ、お好みソース、青のり by ボンド子つくったよ 1 -
簡単！お夜食☆あったか素麺♪ 素麺、めんつゆ（濃縮タイプ）、水、ねぎ、のり（ばらのりor刻みのり）、とろろ昆布、天かす by レオルナ -
なんちゃって明太子餅もんじゃ たこ焼き粉、ウスターソース、水、キャベツ、青のり、天かす、かつお節、パスタの素(明太子味)、餅 by ひよさん -
えびせんのお好みソース焼き 大判えびせん、お好み焼きソース、天かす、紅生姜、青のり by taka5chan -
スキレットでつくる！激辛巣ごもりキャベツ キャベツ、豚薄切り肉、天かす、サラダ油、激辛ソース、卵、塩・胡椒 by ayatoy -
ゴボウ天と天かすのポン酢焼きうどん 茹でうどん、ゴボウ天、天かす、生姜、細ねぎ、ごま油、ポン酢 by ボンド子 -
簡単！天むす風混ぜごはん ごはん、天かす、青のり、めんつゆ、塩 by kamomenつくったよ 1 -
天かす入りのつけ蕎麦☆彡 そば、◆醤油、◆みりん、◆酒、天かす、ごま、青海苔、水 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
＊悪魔のおにぎり(たぬきむすび)＊ ごはん、○天かす、○天つゆ(天つゆ1:水2) by いちこ15つくったよ 4 -
わかめと天かすのサラダ★ 塩蔵わかめ、胡麻油、◆青じそドレッシング、◆レモン汁、天かす by THANK YOU GOOD BYE♬ -
明太子＋天かすおにぎり 白飯、明太子、天かす、青ネギ（輪切り）、めんつゆ by くわみな -
手作り天かすのマヨおにぎり╰(*´︶`*)╯♡ ご飯、手作り天かす、マヨネーズ、麺つゆ by xmickyx -
天かすとウインナーのおにぎり★ ご飯、天かす、ウインナー、麺つゆ by THANK YOU GOOD BYE♬ -
お好みソースdeそばめし♪ 焼きそば麺、ご飯、豚バラ肉、キャベツ、天かす、ねぎ、お好みソース、塩・コショウ、青のり、かつお節 by masiroつくったよ 3 -
中力粉使用★キャベツとモヤシのふわふわお好み焼き ★卵、★水、★中力粉、★片栗粉、★だしの素、★醤油、キャベツ、モヤシ、豚薄切り肉、天かす、☆お好みソース、☆マヨネーズ、☆かつお節、☆青海苔 by BOOF -
エアフライヤーで簡単！ポップコーンチキン ★鶏モモ肉、★ニンニク、★醤油、★みりん、小麦粉、卵、天かす by マミィチャビィ -
揚げ油を使わなくても立派な天丼！揚げ玉海老天丼 むき海老、酒、片栗粉、胡麻油、ニンニク、★だし汁、★麺つゆ（３倍濃縮）、椎茸、長ネギ、揚げ玉（天かす）、ご飯、青じそ、or、青ネギ・刻みのり by oppeke22 -
レモスコ入り！天かすおむすび ごはん、白だし、レモスコ、すだち果汁、万能ネギの小口切り、天かす、黒ごま by ボンド子 -
天ｶｽ丼 水、めんつゆ(２倍濃縮)、天かす、玉ねぎ(あれば)、卵、ご飯 by 森のお兄さん -
ネギ入り☺お好み焼き キャベツ、ネギ、豚肉、小麦粉、山芋、水、天かす by ひもみんつくったよ 3 -
魚肉ソーセージ入れちゃいました。 ｢お好み焼き」 お好み焼き粉、水、キャベツ、魚肉ソーセージ、ちくわ（4～5本入り小サイズ）、天かす、ソースなど、卵 by ひろりん１１０６つくったよ 1 -
まさかコンナに美味しいとは…！海老天とじ丼 むき海老、塩、★だし汁、★麺つゆ（３倍濃縮）、長ネギ、揚げ玉（天かす）、卵、ご飯、青ネギ・刻み海苔 by oppeke22つくったよ 2 -
市販の粉で(^o^) お好み焼き 市販のお好み焼き粉、水、干しエビ、玉子、キャベツ、青ネギ、スライスチーズ、天かす、豚バラ肉、青海苔、かつお節、お好み焼きソース、マヨネーズ、マスタード by おっさん5593つくったよ 1 -
オクラの天かすマヨぽん和え オクラ、天かす、かつお節、マヨネーズ、ぽん酢 by tommeg1202つくったよ 2 -
干しエビと天かすのたこ焼き 〇薄力粉、〇卵、〇水、〇しょうゆ、〇自然塩、〇ほんだし、干しエビ、マヨネーズ、天かす、鰹節 小分け、中濃ソース、キャノーラ油、ゆでだこ by faiten888 -
枝豆と天かすのおにぎり ごはん、冷凍枝豆、天かす、しょうゆ、だしの素 by mint✩（返レポお休み中） -
釜玉うどん風♫ウチの卵かけご飯 ご飯、卵黄、万能ねぎ、天かす、昆布つゆ by みさきらりんずつくったよ 2 -
ささみとワカメ天かすの冷やしそうめん そうめん、鶏ささみ、プチトマト、天かす、カットわかめ、☆水、☆めんつゆ by mint✩（返レポお休み中） -
大阪 外はサクッ中はふわとろ お好み焼き 小麦粉、水、たまご、山芋、ウスターソース、麺つゆ、お好み用豚バラ、キャベツ、イカ、天かす、マヨネーズ、とんかつソース、鰹節、青のり by miena11つくったよ 2 -
簡単節約♪椎茸と長ネギの青い所の天かすうどん♡ 茹でうどん、椎茸、長ネギの青い所、天かす、水、顆粒だし、醤油、みりん by *kuuuma* -
お弁当 鮭フレークと枝豆の卵炒めＯＮ雑穀入りご飯 白米、＊＊＊、タマチャンショップの三十雑穀、水、＊＊＊、卵、鮭フレーク、枝豆、天かす、マヨネーズ、粗塩、＊＊＊、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
インスタントで！わかめとしめじの天かす入り味噌汁 インスタント味噌汁（わかめ）、カットわかめ、しめじ、お湯、天かす、七味唐辛子 by たかまさ20010911 -
冷やしたぬき蕎麦 そば（半生タイプ）、天かす、長ネギ、焼き海苔（細切り）、ストレートめんつゆ、わさび by mococo05 -
超簡単！明太釜玉おうどん♡ うどん(乾麺)、バター、明太子、卵、鰹節、天かす、青ねぎ、刻み海苔、胡麻、麺つゆ by t---つくったよ 1 -
肉団子とキャベツのカレー 茹で肉団子、水、カレールー、カレー粉、セロリ、キャベツ、玉ねぎ、天かす、オリーブ油、ごはん by ボンド子 -
天かす蕎麦 （たぬきそば?） そば、乾麺ならひとり100g、カットわかめ、刻みネギ、天かす、●だし汁、●しょうゆ、●みりん、●昆布茶 by ジョンとポークつくったよ 6 -
天かす入りほうれん草のおひたし 天かす、味付け用めんつゆ、ほうれん草、味の素、めんつゆ by sin1325 -
タコを入れたお好み焼き 薄力粉、長芋、卵、タコ足、キャベツ、長ネギ、天かす、だし汁、塩、お好み焼きソース、紅生姜、かつお節、青のり by デラみーやんつくったよ 1 -
オクラと豆腐のタヌキ卵とじ【天かすで旨みUP！】 豆腐、オクラ、玉ねぎ、天かす、卵、麺つゆの素（三倍濃縮）、水、塩 by とりあえず乾杯つくったよ 1 -
冷たいうどん 冷凍うどん、天かす、わかめ、ネギ、めんつゆ by mayu..12つくったよ 1 -
さっぱりお手軽！冷や奴丼 絹ごし豆腐、卵、天かす、かつおぶし、青ネギ、ごはん、めんつゆ3倍濃縮（またはポン酢） by unparunpa1986つくったよ 2
