(7ページ目) クコの実のレシピ・作り方 総合情報
クコの実のレシピ一覧 1364品
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柿とクコの実とアーモンドのサラダ♡ レタス(千切る)、柿、クコの実、アーモンド(刻む)、お好みのドレッシング（今回は和風) by やなママ☆ -
クルミとクコの実のせ！ヘルシー大豆粉パンケーキ♪ 大豆粉でおいしい パンケーキミックス、たまご、水、クルミ、クコの実 by kojarin7 -
❤白花豆とクコの実のメープル寒天❤ 白花豆、水、メープルシロップ、粗塩、粉寒天、クコの実 by 小太郎１２１２
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人参と胡瓜とクコの実のサラダ♡ 人参(千切り)、胡瓜(千切り)、クコの実(水につけて戻す)、オリーブオイル☆、ワインビネガー☆、塩☆ by やなママ☆つくったよ 4 -
❤クコの実とチョコチップのスコーン❤ ＨＭ、ヨーグルト、クコの実、オリーブオイル、チョコチップ by 小太郎１２１２ -
メイソンジャーで♡野菜とフルーツとクコの実のゼリー 100%野菜とフルーツのジュース、ゼラチン、クコの実 by やなママ☆つくったよ 1 -
クコの実とくるみの人参サラダ 人参、くるみ、クコの実、◎オリーブ油、◎酢、◎塩、◎胡椒 by mama's cafe 123 -
ほんだしｄｅ❤ワカメと白菜とクコの実のスープ❤ 白菜、わかめ、生姜、にんにく、ほんだし、清酒、味醂、クコの実、水 by 小太郎１２１２ -
簡単サラダとクコの実ヨーグルトの朝食プレート プチパン(テーブルマーク)、＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊、キャベツ、アーモンド、レーズン、ミニトマト、柿ドレッシング、＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊、ヨーグルト、クコの実、蜂蜜 by やなママ☆ -
ジャガイモ、りんご、クコの実のコロコロマヨサラダ ジャガイモ、りんご（角切り）、キュウリ（角切り）、クコの実、塩、酢、キューピーマヨネーズ、黒こしょう by mococo05 -
簡単に！クコの実 寒天青汁黒蜜がけヨーグルト 寒天、水、クコの実、ヨーグルト、青汁、黒蜜 by まさぁか -
鶏がら塩糀＆ごま塩 白葱とクコの実の雑穀おにぎり 白葱、クコの実、★温かい雑穀ご飯、★鶏がら塩糀スープの素（マルコメ）、★ごま塩 by ぷ〜みぃまま♪ -
白だしで 塩こんぶと天かすとクコの実のおにぎり♪ NEW クレラップ、クコの実、★温かい白ご飯、★塩こんぶ、★天かす、★白だし、★粉末生姜 by ぷ〜みぃまま♪ -
美容と健康に♪クコの実の味噌汁 クコの実(乾燥しているもの)、厚揚げ、しめじ、小松菜、だしの素、味噌 by にゃんこすけ321 -
羊羹とクコの実と紫芋パウダーの青汁ヨーグルト♪ ★プレーンヨーグルト、★青汁、羊羹、クコの実、○練乳、○紫芋パウダー by ぷ〜みぃまま♪ -
漢方食材 きくらげとクコの実を入れた焼き飯 ご飯、シーフードミックス、たまご、塩コショウ（たまご用）、サラダ油（たまご用）、ニンニク、生姜、きくらげ、クコの実、サラダ油、塩コショウ、お酒 by うさぎの春子 -
漢方食材のクコの実を使って 鶏団子スープ 鶏ミンチ、塩、コショウ、片栗粉、玉ねぎ、ニンニク、生姜、クコの実、細切りゆでたけのこ、鶏ガラスープ、醤油 by うさぎの春子 -
胡瓜とちりめんと豆腐とクコの実の和え物♪ 胡瓜、豆腐（水切りしたもの）、★味付けちりめん、★クコの実、★マヨネーズ、★塩 by ぷ〜みぃまま♪ -
レンジで 茄子と豆腐とクコの実のスープ♪ 茄子、豆腐、クコの実、水、★中華あじ、★白だし、マヨネーズ by ぷ〜みぃまま♪ -
Cボム‼︎ゴジベリージュース クコの実、水、ハチミツ又はメープルシロップ、レモン果汁 by まるる0923 -
オイルフリー！スーパーフード入りグラノーラ⭐ オートミール、クコの実、チアシード、ココナッツロング、ドライプルーン、ドライイチジク by Reika vegan -
骨まで愛して！鶏手羽と大根の中華風スープ煮 鶏手羽中、大根、生姜、椎茸（orマッシュルームorしめじ）、水菜（or、香菜）・（有ればクコの実）、水、酒・白米、★鶏がらスープの素・オイスターソース、★塩、塩・胡椒（調整用） by oppeke22つくったよ 4 -
雪餅 百合根、砂糖、百合根の茹で汁、黄身あん、クコの実 by 大きなスプーン -
血巡りup! 薬膳なべ えのきだけ、まいたけ、ひらたけ、はなびらたけ、エリンギ、きくらげ、豆苗、青梗菜、豆もやし、白菜、白ネギ、ニンジン 薄切り、カブ、肉 豚バラ、肉 鶏もも、◎ ナツメ、◎ クコの実、◎ 松の実、◎ 八角、◎ シナモンスティック、◎ 五香粉、a)、油、a)、にんにく 薄切りまたはぶつ切り、a)、しょうが みじん切り、b)、水、b)、酒、b)、中華だし（顆粒または練タイプ）、調整用：塩、調整用：醤油 by みるきー☆ぽっぷ -
ゼラチンで、杏仁豆腐 水①、ゼラチン、水②、牛乳、砂糖、アーモンドエッセンス、水③、砂糖、桂花珍酒、クコの実 by あっこサンバつくったよ 1 -
簡単❤薬膳っぽい中華スープ♪（海老、キクラゲ他） ★水、★中華ダシ、★キムチ、★牡蛎だし醤油（代用可）、★塩（挽きたて岩塩使用）、戻した白キクラゲ、戻した黒キクラゲ、むき海老、ニラ、絹豆腐ミニ、あれば、トッピング用クコの実 by ジョン・リーバス -
りんごとさつま芋のオーブントースター焼き りんご、さつま芋、☆塩、☆水、塩、ピザ用チーズ、パン粉、★クコの実、★バジル、溶かしバター、はちみつ by みち。つくったよ 1 -
生クリームで濃厚！杏仁豆腐 牛乳、生クリーム、水、粉ゼラチン、砂糖、アーモンドエッセンス、クコの実、<シロップ用>、砂糖、水 by みりんのレシピ -
キャンベルクリームパンプキン缶詰でかぼちゃプリン キャンベル濃縮缶スープクリームパンプキン、無調整豆乳、はちみつ、水、粉ゼラチン、クコの実（あれば） by 簡単ヘルシー料理研究家 ふしゆか -
クコの実入り☆ビスコッティ 薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、卵、サラダオイル、オレンジピール、ドライフルーツ、クコの実(省いてもOK)、ピーカンナッツ by minori _cooking -
生姜たっぷり炊飯器でつくる麻油鶏飯 もち米、鶏手羽肉 ぶつ切り、生姜、にんにく、クコの実、ごま油、エシャロット油（詳細はレシピ内に記載）、酒、醤油、塩 by AKDENiZ -
簡単⭐ぷるぷる杏仁豆腐 ◯牛乳、◯生クリーム、◯杏仁霜、◯砂糖、粉寒天、クコの実、お湯 by くろみつきなこもち -
簡単参鶏湯でヘルシーに^_^ 丸鶏(中抜き)、牛蒡、長ネギ、ナツメ、生姜、ニンニク、クコの実、松の実、水、鶏がらスープの素、塩、餅米、料理酒、椎茸、ゴマ油 by おきちまるつくったよ 1 -
手羽先のサムゲタン風スープ 手羽先、椎茸、長葱(青い部分)、生姜、ニンニク、水、☆鶏ガラスープの素、☆塩、☆酒、胡椒、胡麻油、クコの実、糸唐辛子 by ○じゅん◎たま♪○ -
簡単⭐しっとり杏仁豆腐 杏仁霜、牛乳、バニラエッセンス、ゼラチン、クコの実 by くろみつきなこもち -
栗と秋野菜の中華炒め 栗、鳥もも肉、茄子、ピーマン、里芋、パクチー、松の実、クコの実、ごま油、オイスターソース、醤油、きび砂糖、酒、みりん、☆酒、☆みりん by myuuumin♬ -
栄養満点！かぼちゃプディング(潰瘍性大腸炎◎) かぼちゃ、豆乳、生クリーム、卵黄、三温糖、バニラエッセンス、三温糖(カラメル用)、〈トッピング〉、生クリーム、砂糖、クコの実(なくてもOK) by myuuumin♬つくったよ 1 -
大根とピーマンのピーナッツバター和え 大根、ピーマン、クコの実（好みで）、日本酒、濃縮タイプのめんつゆの素、ピーナッツバター by kabatan＆まきつくったよ 1 -
低糖質！鯖缶で作るお粥！ 鯖の水煮、インスタントお粥、お湯、オオバコ、桜海老、鰹粉、唐辛子輪切、クコの実、白炒りごま、ナンプラー(醤油代用可) by doonext -
ナッツとドライフルーツのセミフレッド ドライバナナ、クコの実、レーズン、アーモンド、卵黄、卵白、生クリーム、砂糖、バニラエッセンス by ムッカリーナ -
食べてキレイに！オーギョーチ風♪ レモンゼリー A、アガー、A、きび砂糖、A、水、レモン絞り汁、【シロップ】、はちみつ、水、クコの実、レモンスライス by cucuminつくったよ 1 -
白木耳と金針菜のお粥 米、水、金針菜（乾燥）、白キクラゲ（乾燥）、黒ごま、クコの実、菜の花、塩 by misonoつくったよ 1 -
オレンジ香る♡生ハムとクリームチーズのサラダ サニーレタス、オレンジ、生ハム、アーモンド、クコの実、クリームチーズ、胡椒 by ヤスのり子 -
＊新春の寿ぎ＊讃岐の年明けうどん♪ 冷凍うどん、桜えび、クコの実、椎茸、サヤインゲン、長ネギ、うどん出汁（粉末）、水 by ヤスのり子 -
カレーっぽい香りで食欲爆発！簡単薬膳火鍋！ 【スープ】、☆水、☆紹興酒、☆醤油、☆豆板醤、☆鶏ガラスープ、☆生姜（スライス）、☆にんにく（チューブ）、☆ネギ、☆唐辛子、☆八角、☆花椒、☆クコの実、☆きくらげ（乾燥）、☆しいたけ、カレールウ、ごま油、【野菜等具材はお好みで良いと思います】、きゃべつ、玉ねぎ、人参、豆腐、豚バラスライス by ちきちきクッキング -
レンコンの牛乳寒天 レンコン、粉寒天、牛乳、水、グラニュー糖、☆ハチミツ、☆レモン汁、☆シロップ用の水、クコの実 by hina☆薬膳 -
切り干し大根入りシャキシャキ食感のおから ♪ おから、人参、切り干し大根、乾燥ひじき、刻みネギ、クコの実、水、ほんだし、酒、砂糖、しょうゆ by ●まかろん● -
胃に優しい 人参粥♪ ご飯、水、人参、鶏ガラスープの素、刻みネギ、クコの実 by ●まかろん● -
滋養強壮効果がある中華スープ！薬膳風スープ 干し椎茸、水、春雨、クコの実、★干し椎茸の戻し汁、★酒、★みりん・醤油、★鶏がらスープの素、塩・胡椒、青ネギ by oppeke22つくったよ 2 -
プルプルで冷え冷えでヘルシー！豆乳ごまプリン 粉ゼラチン、冷水（ふやかす用）、白練り胡麻、砂糖、調整豆乳、クコの実 by oppeke22つくったよ 2
