(3ページ目) ひまわりの種のレシピ・作り方 総合情報
ひまわりの種のレシピ一覧 418品
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練乳入りで柔らか♡干し芋とひまわり種のHB ご飯、水、牛乳、練乳、強力粉、塩、砂糖、無塩バター、ドライイースト、【具材】、ひまわりの種、●干し芋、●蜂蜜 by ここなっつんつくったよ 2 -
砂糖控えめ♪Wカシスで大人向けの簡単チーズケーキ クリームチーズ、卵、砂糖、薄力粉、レモン汁、●カシス、●カシスリキュール、ひまわりの種 by かっぺ4217 -
甘く香ばしい⭐ヨーグルトボウル ヨーグルト、干しレーズン、ひまわりの種(食用)、ジャム(イチゴやブルーベリーなど) by Lys
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ローストかぼちゃのはちみつがけ かぼちゃ、はちみつ、かぼちゃの種、ひまわりの種 by めいてぃ -
チキンレバーの赤ワイン煮こみ チキンレバー、玉ねぎ、にんにく(潰す)、ローズマリー、赤ワイン、はちみつ、薄力粉、塩(煮込み用)、ブラックペッパー、無塩バター(煮込み用)、ピュアオリーブオイル、メークイン、無塩バター(ポテト用)、牛乳、塩(ポテト用)、ピンクペッパー、イタリアンパセリ、ひまわりの種(なければアーモンド) by ゆうき@地中海料理シェフ -
水菜とナッツのサラダ 水菜、塩麹、オリーブオイル、レモン汁、すりごま、ひまわりの種、かぼちゃの種 by わ菜園 -
ナッツとドライフルーツのヨーグルト レシピ・作り方 無糖ヨーグルト、⭐ドライブルーベリー、⭐ドライラズベリー、⭐ひまわりの種、⭐アーモンド、はちみつ、ココアパウダー by ohana.つくったよ 1 -
ナッツタップリ♪香ばしい♡ビスコッティ ☆小麦粉・はったい粉・米ぬか、☆あればオートミール、☆ベーキングパウダー・砂糖・オイル、卵、レーズン・ひまわりの種・胡桃・アーモンド、油 by パウダー０７ -
かぼちゃとりんごのナッツサラダ かぼちゃ、りんご、マヨネーズ、ヨーグルト、ひまわりの種(他のナッツでも) by 作りまくる、食べまくる -
ミニトマトと玉ねぎのサラダ レタス、ミニトマト、玉ねぎ、ひまわりの種(保管ナッツでも)、イタリアンドレッシング by 作りまくる、食べまくるつくったよ 1 -
チーズとナッツのりんごサラダ レタス、玉ねぎ、りんご、さけるチーズ、ひまわりの種(クルミなどでも)、イタリアンドレッシング by 作りまくる、食べまくる -
枝豆ソースのニョッキ ニョッキ、冷凍枝豆、玉ねぎ、油、ひまわりの種(クルミなどでも)、野菜ブイヨン、牛乳 by 作りまくる、食べまくる -
香ばしい小エビとお肉の～豆苗生春巻き 合いびきミンチ、豆苗、干し小エビ、ネギ、ニンニク、しょうが、ひまわりの種〔ナッツ〕、いりごま、しょう油、豆板醬、酢、塩、油、レモン汁、生春巻きの皮 by MOMOたん -
バナナとクリチとひまわり種のブルーベリーヨーグルト ★プレーンヨーグルト（無糖）、★コラーゲン（粉末）、★スリムアップシュガー、バナナ、クリームチーズ（ソフトタイプ）、ひまわりの種（素焼き）、ブルーベリーソース by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1 -
苺ジャムとレーズンとひまわり種のバゲット バゲット、●マーガリン、●苺ジャム、レーズン、ひまわりの種（素焼き）、シナモンシュガー by ぷ〜みぃまま♪ -
パイナップルとひまわり種の美ブルーベリーヨーグルト ★プレーンヨーグルト（無糖）、★コラーゲン（粉末）、★スリムアップシュガー、パイナップル（カットフルーツ）、ひまわりの種（素焼き）、ブルーベリーソース by ぷ〜みぃまま♪ -
クリームチーズとひまわり種のクロワッサン クロワッサン、クリームチーズ（ソフトタイプ）、ひまわりの種（素焼き）、★蜂蜜、★シナモンシュガー by ぷ〜みぃまま♪ -
つゆ/マヨで ハムとミニトマトとひまわり種の冷奴 絹ごし豆腐、ロースハム（薄切り）、ミニトマト、★追いがつおつゆ（ミツカン、2倍濃縮）、★マヨネーズ、ひまわりの種（素焼き） by ぷ〜みぃまま♪ -
ほうれん草とひまわり種の海苔巻きおにぎり ★温かい白ご飯、★ほうれん草（茹でて、絞ったもの）、（みじん切り）、★ひまわりの種（素焼き）、ガラスープ、味付海苔 by ぷ〜みぃまま♪ -
美的 バナナと胡桃とひまわり種のヨーグルト ★プレーンヨーグルト（無糖）、★コラーゲン（粉末）、★スリムアップシュガー、バナナ、胡桃（素焼き）、ひまわりの種（素焼き）、コンデンスミルク by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1 -
かもめの玉子のヨーグルト ひまわりの種、ヨーグルト、ドライマンゴー、イチゴジャム、かもめの玉子、トマト by 4045g -
アイスプラントと紫蘇のサラダ アイスプラント、紫蘇、トマト、ガリ、アンチョビ、ひまわりの種ミックス by miashimatora -
まん丸りんごジャムパン＊ 強力粉、薄力粉、きび砂糖、塩、ドライイースト、スキムミルク、水、はちみつ、セリアの粉末食用色素、赤、バター、＊トッピング＊、りんごジャム、プリッツ、ひまわりの種 by 黒豆2810 -
ドライフルーツ&マシュマロヨーグルト ヨーグルト、ドライレーズン、ドライブルーベリー、マシュマロ、ホイップクリーム、ひまわりの種、クリームチーズ by 4045gつくったよ 3 -
餅の黒ごまあんかけ 切り餅、☆黒すりごま、☆さとう、☆水、☆しょうゆ、片栗粉、ひまわりの種（ロースト） by mint✩（返レポお休み中） -
HKミックスで♡麦チョコ＆シード入りソフトクッキー ホットケーキミックス、牛乳、麦チョコ、ひまわりの種、小麦粉 by mint✩（返レポお休み中） -
HMで 粒あんとひまわり種の蒸しパン ★ホットケーキミックス、★カスピ海ヨーグルト（プレーンでも）、★牛乳、＊＊＊、●粒あん、●ひまわりの種（素焼き）、＊＊＊、グラニュー糖 by ぷ〜みぃまま♪ -
春菊とハムレッドキドニーのサラダ 春菊、ハム、レッドキドニー缶（水煮）、ひまわりの種、市販のフレンチドレッシング by mint✩（返レポお休み中） -
甘エビのビスク風ポタージュスープ 甘エビ、玉ねぎ、バター、コショウ、水、ご飯、クリームチーズ、牛乳、鶏ガラスープの粉末、コーヒーフレッシュ、ひまわりの種 by 所沢とっくん -
ジャワ☆タコライス ご飯、カレーの残り、水、豚挽き肉、コショウ、刻みにんにくオイル漬け、レタス、トマト、シュレッドチーズ、ひまわりの種、サラダ油 by 所沢とっくんつくったよ 1 -
電気圧力鍋で◎酒粕蒸し鶏の薬味ダレ 鶏モモ肉、ネギの青い部分、酒粕、塩、水、【薬味ダレ】、ひまわりの種、茗荷の甘酢漬け、◆コショウ、◆ハチミツ、◆たまり醤油、◆ごま油 by 所沢とっくん -
ヒマワリの種とスピルリナのクッキー ＊薄力粉、＊スピルリナ粉末、＊砂糖、＊塩、はちみつ、米油、水、タマチャンショップのひまわりの種 by mococo05 -
最近お気に入りのサラダ(^^♪ レタス、玉ねぎ(みじん切り)、ねぎ(小口切り)、トマト(くし形切り)、ひまわりの種、かぼちゃの種、パルメザンチーズ(お好みで)、★バルサミコ酢、★砂糖（お好みで）、★塩、こしょう、★オリーブオイル by はなはな桜 -
カリカリッ！ジャイアントコーンと種の砂肝のフリット ジャイアントコーン、砂肝、ひまわりの種、ローズマリー、ローリエ、オリーブオイル、揚げ油、塩 こしょう、サニーレタス by 楽天出店店舗：ドライフルーツナッツ専門店小島屋 楽天市場つくったよ 1 -
シャキネバ御飯止まらない♪白菜トマ梅おかかとろろ丼 Ａ 長芋（すりおろし）、Ａ 白菜（細切り）、Ａ 鰹のしっとりふりかけ、Ａ 乾燥梅肉（ふりかけ状の物）、御飯、Ｂ トマト（角切り）、Ｃ ひまわりの種、Ｃ ブラックペッパー（粗挽）、Ｃ 七味唐辛子、Ｃ ディルウィード by kirakyori -
ひまわり種とバジルシードの美的青汁ホットケーキ ★ホットケーキミックス、★溶き卵、★プレーンヨーグルト、★青汁（粉末）、★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）、＊＊＊、●バジルシード、●ひまわりの種、＊＊＊、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
玄米フレークとひまわり種のホットケーキ ★ホットケーキミックス、★溶き卵、★プレーンヨーグルト、＊＊＊、ひまわりの種、＊＊＊、サラダ油、＊＊＊、玄米フレーク by ぷ〜みぃまま♪ -
オールブランと金時豆とひまわり種の美的ヨーグルト ★プレーンヨーグルト、★スリムアップシュガー、★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）、＊＊＊、●オールブラン（オリジナル）、●金時豆の甘煮、●コンデンスミルク、●ひまわりの種 by ぷ〜みぃまま♪ -
ひまわり種とココアのケーキ ★卵、★サラダ油、★三温糖、＊＊＊、●薄力粉、●ベーキングパウダー、＊＊＊、■ひまわりの種、■ミルクココア by ぷ〜みぃまま♪ -
ＨＭで 白餡とひまわり種の堅焼きパン ★ホットケーキミックス、★水、＊＊＊、白餡、＊＊＊、ひまわりの種 by ぷ〜みぃまま♪ -
サニーレタスと紅かいわれとひまわり種のお食事ＹＧ♬ ★プレーンヨーグルト、★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）、＊＊＊、●サニーレタス、●紅かいわれ大根、●ひまわりの種、●岩塩 by ぷ〜みぃまま♪ -
梅干し入り ひまわり種のおにぎり♬ ★温かいご飯、★ひまわりの種、★濃口醤油（減塩タイプ）、★粗塩、＊＊＊、梅干し by ぷ〜みぃまま♪ -
秋鮭とひまわりの焼きおにぎり♬ 温かいご飯、秋鮭の身（焼いてほぐしたもの）、ひまわりの種、濃口醤油（減塩タイプ）、粗塩 by ぷ〜みぃまま♪ -
ひまわりときな粉のアマン風焼き菓子♬ ★白砂糖、★サラダ油、★牛乳、＊＊＊、◎薄力粉、◎ベーキングパウダー、＊＊＊、■ひまわりの種、■きな粉 by ぷ〜みぃまま♪ -
青汁入り ひまわりのケーキ♬ ★卵、★三温糖（白砂糖でも）、★サラダ油、★牛乳、＊＊＊、◎薄力粉、◎ベーキングパウダー、◎青汁、＊＊＊、ひまわりの種 by ぷ〜みぃまま♪ -
お芋♡ホイップ♡ひまわりのリッツ♬ リッツ、水切りヨーグルト、★さつま芋（柔らかく調理したもの）、★スプレーホイップ、★黒蜜、★ひまわりの種 by ぷ〜みぃまま♪ -
ツナ風パテのパプリカ詰め 《ツナ風パテ》、A、生ひまわりの種、生アーモンド、水、レモン汁、塩、B、セロリみじん切り、玉ねぎみじん切り、パセリ、味噌、パプリカ、スプラウト by Lilyhappy -
パクチーサラダ パクチー（葉の部分）、ルッコラ、サンチュ、ブチトマト、★オリーブオイル、★しょうゆ、★みりん、★砂糖、★バルサミコ酢、★にんにく（みじん切り）、★コンソメスープの素、ひまわりの種 by 子リスの台所 -
ヘルシー～大豆粉のフルーツたっぷりケーキ♪ ☆大豆粉、☆ベーキングパウダー(アルミ不使用)、☆シナモンパウダー、☆塩、★ドライフルーツ(レーズン・いちじく等)、★オレンジピール、★ナッツ(ひまわりの種、くるみ等)、★１００％りんごジュース、★みりん粕(やわらかいもの)、★グレープシードオイル、★ラム酒 by aivegeつくったよ 1 -
野菜たっぷり☆ピザ風ヘルシーパン 全粒粉、ふすま粉（ブラン）、強力粉、白ゴマ、ひまわりの種（くだいておく）、リン（あま）シード、ドライイースト、オリーブオイル、塩、砂糖（三温糖）、水、ズッキーニ、にんじん、ねぎ、たまねぎ、いんげん、味噌、しょうが、にんにく、はちみつ、（野菜あん用）塩、こしょう、（野菜あん用）薄力粉、パルメザンチーズ(粉） by ayanz
