(54ページ目) あく抜きのレシピ・作り方 総合情報
あく抜きのレシピ一覧 3437品
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酵素たっぷり青パパイヤの簡単サラダ 青パパイヤ、シーチキン、コーン缶詰、ブラックペッパー、寿司酢、マヨネーズ、塩(アク抜き用) by やん☆ -
シャキシャキ うどのごま酢和え うど、水 アク抜き用、酢 アク抜き用、※白すりごま、※酢、※三温糖、※塩 by co31 -
糖質制限にも★白滝の和風パスタ風♡ 白滝(アク抜き済み)、オリーブオイル、ニンニクチューブ、しめじ、ロースハム、味塩、酒、醤油 by 健康オタク
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豆腐アボカドダイエットスムージー*蒟蒻入 充填豆腐(水切りなし)、蒟蒻(白色のアク抜きした物)、アボカド、レモン汁、アカベシロップまたはメープルシロップ⇒、必要であれば【トッピング】、刻みクルミやゴジベリー/ドライフルーツ等 by 咲花だやんCafe -
豆腐と苺&蒟蒻の美容ダイエットスムージー 充填豆腐 (水切りなし)、苺(旬のお好きな果物でも)、蒟蒻(白色のアク抜きした物)、レモン汁、アカべシロップ/メープルシロップ等⇒、※必要であればトッピング by 咲花だやんCafe -
シャキシャキっと！根菜シーチキンサラダ れんこん、ごぼう、にんじん、はごろもフーズシーチキン、●マヨネーズ、●めんつゆ2倍濃縮タイプ、●塩、レタス(飾り付け用お好みで)、○アク抜き用水、○酢 by なしなしこ -
ほっこり！優しいお味の根菜汁 れんこん、ごぼう、大根、にんじん、水、顆粒だしの素、○醤油、○みりん、○酒、○塩、●アク抜き用に水、●アク抜き用に酢、薄揚げ by なしなしこ -
豚肉としらたきの甘辛煮で巣ごもり卵 しらたき(アク抜き済のもの使用)、白菜(中心部分のほうを使用)、長ネギの白い部分、長ネギの青い部分、豚バラ肉(スライス)、卵、〇水、〇砂糖、〇みりん、〇醤油、一味唐辛子(お好みで) by □うみ□ -
豚肉と蓮根の甘酢炒め 豚肉薄切、蓮根、玉ねぎ、★醤油、★つゆの素（3倍濃縮）、★酢、★砂糖、★酒、水（アク抜き用）、酢（アク抜き用） by からもまま -
野菜のヘルシーカレーうどん ○玉ねぎ(みじん切り)、○ナス(アク抜きして一口大)、○にんじん(一口大)、○まいたけ(一口大)、油、水、コンソメ(粉末)、カレールー、出汁、熱湯、うどん by ( natukitchen ) -
ヘルシー♡おつまみこんにゃく 玉こんにゃく（アク抜き済）、ごま油、醤油、酒 by れーこ♡014 -
フキ香る！フキご飯♫ ご飯、アク抜きしたフキ、塩 by palさん -
こんにゃくの炒め煮 こんにゃく(アク抜き不要)、唐辛子、ゴマ油、麺つゆ、みりん、砂糖、カツオ節 by バニー まこ -
我が家のおせち料理の筑前煮 鳥もも肉、れんこん、里芋、しいたけ、人参、こんにゃく、たけのこ水煮、ごぼう、きぬさや、●水、●ほんだし、●醤油、●みりん、●砂糖、酢水（アク抜き用）、白だし（絹さや用）、水（絹さや用） by きっちんmiwa -
こんにゃくと高野豆腐の煮物(✿^‿^) 高野豆腐、水(高野豆腐戻し用)、こんにゃく(アク抜き不要)、醤油、だしの素、酒、みりん、水 by びぷま -
茄子の煮浸し♬ 茄子、細ネギ、揚げ油、⭐️めんつゆ(濃縮4枚)、⭐️水、水(アク抜き用) by ミーコ22 -
簡単美容おつまみ♡こんにゃくペペロンチーノ こんにゃく(アク抜き済のもの)、にんにく、唐辛子、オリーブオイル、しょうゆ by れーこ♡014 -
ごま香る♡ぶりなす大根 ぶり(切り身)、大根(乱切り、、柔らかく湯がいたもの)、なす(水にさらしてアク抜き)、○水、○粉末あご出汁、○醤油、○酒、○砂糖、○みりん、○生姜チューブ、○すりごま、油 by ( natukitchen ) -
寒い日にぴったり〜な☆すき焼き 牛肉、白菜、玉葱、九条ネギ、しめじ、糸こんにゃく(アク抜き不用の物)、里芋(冷凍)、トッポッキ、ちくわ、豆腐、牛脂、すき焼きのタレ(市販) by しうちゃんつくったよ 1 -
ビーガンスイートポテト♡ さつまいも（安納芋または紅さつま使用）、きび砂糖、大豆バター（無塩バター）、豆乳、【焼成用】豆乳、【アク抜き用】水、【加熱用】水 by ゆこ☀︎ -
すき焼き！ 牛ロース肉、長葱、春菊、しらたき(アク抜き済み)、焼き豆腐、★水、★醤油、★きび砂糖、★酒、★みりん、★粉鰹、牛脂 by goma.つくったよ 2 -
おつまみに☆ポリポリスティックごぼう ごぼう、片栗粉、塩、酢(アク抜き用) by ちゅろす1972つくったよ 1 -
早技☆ささがきごぼうの作り方☆ 土ごぼう、水（ごぼうアク抜きの為）、アルミホイル by micchyoつくったよ 7 -
蓮根♡じゃがいも♡チーズの挟み焼き 蓮根（小）、じゃがいも、片栗粉、とろけるスライスチーズ、オリーブオイル、《蓮根のアク抜き用》、水、お酢 by めくさん -
レンコンチップ 蓮根（小）、塩、サラダ油、《アク抜き用》、水、お酢（レモン汁） by めくさん -
子供が喜ぶ♪塩豚おでん 大根(下処理ずみ)、塩豚(スライスしたもの)、小結しらたき(ｱｸ抜き済み)、エリンギ、うずらの卵(茹でた物)、ウインナー、ブロッコリー(茹でた物)、味付けいなり餅巾着、塩豚の茹で汁、水、茅乃舎だし(和風だし) by りおねつくったよ 3 -
我が家のすき焼き 豚バラしゃぶしゃぶ用、ねぎ、白菜、アク抜き不要しらたき、焼き豆腐、もやし、しめじ又はしいたけ、春菊、★水、★しょうゆ、★みりん、★砂糖 by やびちゃんママつくったよ 1 -
寒い日にぴったりな粕汁♪ 焼き鮭(前日残りのため無くてもok)、大根、人参、こんにゃく(アク抜き不用使用)、あげ、さつまいも、かまぼこ、☆水、☆和風顆粒だし、☆味噌、☆醤油、☆酒粕 by しうちゃん -
美味しい！簡単！揚げごぼうの甘辛煮♪ ごぼう、水、酢（アク抜き用）、片栗粉、揚げ油、★砂糖、★しょうゆ、★みりん、★料理酒 by ゆきのえ -
15分でできる、簡単 揚げない大学いも！ さつまいも大、水（アク抜き用）、サラダ油、★タレ、・砂糖、・はちみつ、・みりん、・薄口醤油、・水、黒ゴマ by はむ( ˆoˆ )つくったよ 2 -
我が家の牛丼 牛小間切れ肉、酒(アク抜き用)、玉ねぎ、水、白だし、▪️醤油、▪️酒、▪️砂糖、▪️しょうがチューブ、紅しょうが、ご飯 by tonton22つくったよ 4 -
肉ジャガ 玉葱、人参、ジャガイモ、豚モモ、アク抜きこんにゃく小結び、コショウ、砂糖、にんべん麺つゆ、塩 by はな まる -
食べたらやめられない❣️ゴボウ揚げ ゴボウ、（下味）、★にんにくのすりおろし、★しょうゆ、★みりん、★酒、（ころも）、△小麦粉、△片栗粉、酢（アク抜き用）、揚げ油 by ぶたウサギつくったよ 2 -
粕汁 酒粕、味噌、塩、水、豚肉切り落とし、〇大根、〇人参、〇しめじ、〇油揚げ、つきこん（アク抜き不要タイプ） by ゾルマッグ小腸液ε（EPSILON） -
卵と里芋の煮物 里芋(冷凍)、小結こんにゃく(アク抜きなし)、人参、ゆで卵、☆水、☆だしの素、☆砂糖・みりん、☆醤油 by 大福・あんこつくったよ 2 -
生姜風味の肉じゃが じゃがいも、玉ねぎ、人参、合挽き肉、白滝(アク抜き済み)、水、めんつゆ、醤油、砂糖、すりおろし生姜、ごま油 by ドーナツ -
栗の渋皮煮 栗、食品用重曹(アク抜き用)、砂糖、水 by mN -
里芋のおろし煮 ゆず風味 里芋、大根、柚の皮、水(アク抜き用)、水、酒、薄口しょうゆ、砂糖、みりん、塩 by 即日承認！はなこっち -
具沢山★我が家の豚汁 大根、人参、長ねぎ、しいたけ、ささがきゴボウ、冷凍里芋、豚バラ（しゃぶしゃぶ用）、油揚げ、アク抜き不要こんにゃく、和風顆粒だし、しょうゆ、酒、水、ごま油、味噌 by やびちゃんママ -
おつまみに♪レンコンとツナのカリカリ炒め！ レンコン、ピーマン、ツナ缶(オイル漬け)、ベーコン、水、すりおろしにんにく、昆布ダシ(顆粒)、粗びきコショウ、お酢(アク抜き用)、水(アク抜き用) by ちゅろす1972つくったよ 1 -
面倒なようでも意外と簡単に作れるマーボー茄子 ニンニク、生姜(みじん切り)、人参(みじん切り)、長ねぎ(みじん切り)、生椎茸(みじん切り)、豚肉ひき肉、調味料①、砂糖、しょうゆ、味噌、調味料②、オイスターソース、水、ナス、サラダ油、塩(ナスのアク抜き用)、豆板醤、甜麺醤、砂糖、細ねぎ(小口切り)、水、片栗粉 by ベジミキ -
シャキッと美味しい〜さつまいもの茎の油炒め〜 さつまいもの茎、水（茎アク抜き用）、ごま油、＊砂糖、＊だし醤油、＊みりん by micchyoつくったよ 1 -
蒟蒻のケチャップ辣油炒め 生芋板こんにゃく※アク抜き済、にんにくの芽、トマトケチャップ、★鶏がらスープ、★あらびきガーリック、☆辣油、☆ごま油、☆白胡椒、☆醤油、グレープシードオイル by 嵯峨 恭也 -
シンプル！茄子の煮物 茄子、○だし汁、○料理酒、○みりん、○濃口しょうゆ、水(アク抜き用)、塩(アク抜き用) by くっちゃん22つくったよ 1 -
秋の味覚♪けんちん汁 大根、人参、板こんにゃく(アク抜き不要のもの)、木綿豆腐、蓮根、油揚げ(油抜き済みのもの)、椎茸、油、A2倍濃縮つゆ、A出汁、B醤油、B料理酒、B塩、三つ葉,七味唐辛子,刻み生姜 by minami ∣ 家族ごはん -
簡単しゃきしゃき♡れんこんのきんぴら れんこん、☆酒、☆きび砂糖、☆醤油、一味、サラダ油、<アク抜きの酢水用>、酢、水 by はらぺこももつくったよ 2 -
五目豆 大豆の水煮、にんじん、ごぼう、こんにゃく、乾燥昆布、☆だし汁、☆水、☆砂糖、☆料理酒、○みりん、○醤油、湯(こんにゃくのアク抜き用)、水(昆布を水に戻す用) by honobo-no -
こんにゃくとレンコンの簡単おかず こんにゃく(アク抜き不要の物)、サラダ油、レンコン(カット水煮済)、塩こしょう、焼肉のタレ by aki_22 -
たけのこの天ぷら たけのこ筍(アク抜き・茹で済みのもの)、天ぷら粉、水、揚げ油 by ままま☆つくったよ 1 -
圧力鍋で！牛すじ煮込み♪ 牛すじ、こんにゃく（アク抜きいらず）、しょうゆ、砂糖、酒、ねぎ（お好みで）、七味（お好みで） by sourLemon221
