(20ページ目) ●ごまのレシピ・作り方 総合情報
●ごまのレシピ一覧 11029品
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あじの和風カルパッチョ♪ あじ（刺身用：3枚におろす）、塩、みょうが（輪切り）、大葉（青じそ：細切り)、青ネギ（小口切り）、生姜（みじん切り)、白ごま、オリーブオイル、すだち(1/2に切る) by イク9110 -
簡単うまっ♪ブツ切りトマトきゅうりの胡麻マヨサラダ トマト(ブツ切り)、きゅうり（ブツ切り)、オニオンスライス、◎うまみ調味料（味の素など)、◎白ごま、◎マヨネーズ、＜トッピング＞この場合・・かいわれ、＜付け合せ＞この場合･･レモンスライス by イク9110 -
インゲン＆ジャコみょうがのゴマ和え いんげん(3～4cmに切る)、ちりめんじゃこ、みょうが(斜め切り)、＊白すりゴマ、＊うまみ調味料（味の素など）、＊麺つゆ(3倍濃縮)、＜彩り＞人参の千切り by イク9110つくったよ 1
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玉葱・みょうが・カニカマのゆずしそポン酢 ◎玉葱(薄くスライス)、◎みょうが（斜め切り)、◎かいわれ（根を取り1/2に切る)、☆カニかま（手でほぐす)、☆大葉＝しそ(細く切る）、☆ゆずの皮（細く切る）、＊うまみ調味料（味の素など）、＊ポン酢、＊白ごま by イク9110つくったよ 2 -
里芋と挽肉のじゃこねぎソース 里芋、挽肉（この場合、豚挽肉）、A：カブの葉部分（1cm位に切る)、A：長ねぎ（小口切り)、A：ちりめんじゃこ、B：カブの葉の茎部分（1cm位に切る)、B：長ねぎ（小口切り）、B：ちりめんじゃこ、ごま油、◎うまみ調味料（味の素など)、◎めんつゆ(３倍濃縮）、◎日本酒、白ごま by イク9110 -
タップリみょうがとインゲンの胡麻和え インゲン(3cm位に切る)、みょうが（斜め切り)、◎うまみ調味料（味の素など）、◎めんつゆ（３倍濃縮）、◎白すりごま by イク9110つくったよ 1 -
時短＆ヘルシー！蒸豚肉とタップリ薬味の胡麻ダレ和え 豚バラ肉（5cm位に切る)、オニオンスライス、日本酒、◎みょうが（斜め切り)、◎大葉（しそ：5mm位に切る)、◎かいわれ（半分に切る)、＊販のしゃぶしゃぶ胡麻だれ、＊ぽん酢、＊うまみ調味料（味の素など）、七味（お好みで）、レモンスライス（お好みで彩りに・・) by イク9110 -
モロヘイヤと人参のゴマ和え♪みょうがを添えて･･ モロヘイヤ、人参、◎うまみ調味料（味の素など）、◎麺つゆ（３倍濃縮）、◎白ごま、みょうが（斜め切り） by イク9110つくったよ 1 -
香り良い♪水菜の生姜醤油和え 水菜(5cm位に切る)、◎大葉（しそ：5mm位に切る)、◎みょうが（斜め切り）、◎すりおろし生姜、◎ストレート麺つゆ、◎白ごま by イク9110 -
水菜のチョレギサラダふう 水菜(5cm位に切る)、玉葱(スライス)、きゅうり(縦に切る)、白菜キムチ(1cm位に切る)、◎ぽん酢、◎ごま油、かいわれ（根の部分を取る)、白ごま by イク9110つくったよ 3 -
冷蔵庫に有るもので☆冷やしサラダうどん うどん、きゅうり、玉子、アーリーレッド、ピーマン、レタス、ミズナ、パプリカ(黄色)、ミニトマト、かにかま、ベーコン、ゴマだれ by ルナ0562 -
アレコレ野菜の爽やか胡麻マヨネーズ添 ＊ブロッコリー、＊アスパラ、＊いんげん、＊人参、かいわれ、プチトマト、◎マヨネーズ、◎白すり胡麻、◎麺つゆ(3倍濃縮)、◎プレーンヨーグルト（無糖）、◎タバスコ by イク9110つくったよ 3 -
野菜たっぷり☆ゴマ風味のちんげんさいと鶏肉の中華丼 青梗菜、たまねぎ、エリンギ、スナップエンドウ、ピーマン、ナス、鶏肉(今回は唐揚げ用)、塩コショウ、しょうゆ、ごま油、サラダ油、片栗粉、水、ご飯 by ルナ0562つくったよ 3 -
簡単！あっさり牛しゃぶサラダ 牛肉(お安いお肉で充分よ♪）、☆白菜（食べ易い大きさに切る）、☆長ネギの青い部分（斜め切り）、☆しいたけ（食べ易い大きさに切る）、◎だし昆布、◎しょうが、◎にんにく（スライスする）、◇うまみ調味料、◇ぽん酢、◇市販のしゃぶしゃぶゴマだれ、◇七味、みょうが（斜めに切る） by イク9110 -
ごま風味のたこキムチ ゆでタコ、白菜キムチ、白ごま、ごま油 by イク9110 -
舞茸入りだし巻き玉子 生卵、舞茸、＊水、＊和風顆粒だし、ゴマ油、◎万能ねぎ（輪切り)、◎白ゴマ、◎麺つゆ(３倍濃縮)、◎うまみ調味料､塩、砂糖、お好みで＜大根おろし、紅生姜など＞ by イク9110 -
しゃきしゃき新玉ねぎとわかめのサラダ☆ 新たまねぎ、わかめ、プチトマト、ポン酢、ゴマ油、ゴマ by Cherry2005つくったよ 29 -
緑の春野菜たちの、ゴマ和え 春キャベツ、みつば、スナップエンドウ、せり、みょうが、◎白すりゴマ、◎麺つゆ(3倍濃縮)、◎うまみ調味料 by イク9110 -
小松菜の白胡麻和え、みょうがを添えて♪ 小松菜、みょうが、◎白すり胡麻、◎うまみ調味料、◎麺つゆ（３倍濃縮：味加減見つつ） by イク9110つくったよ 1 -
QPさんに近づいた？ごまドレッシング 白炒りゴマ、お湯、だしの素、砂糖、酢、●マヨネーズ、●醤油、●塩 by mama^^papaつくったよ 168 -
シャキシャキ！レンコンと人参の酢の物♪ レンコン、人参、●酢、●砂糖、●醤油、●ごま by 京たまご8836つくったよ 1 -
白菜あま〜い♪白菜・きゅうりの酢の物♪ 白菜、きゅうり、●酢、●砂糖、●醤油、●ごま by 京たまご8836 -
キャベツ・ピーマンのナムル♪ キャベツ、ピーマン、ニンニク、●酢、●塩、●醤油、●ごま油、●ごま by 京たまご8836つくったよ 3 -
さわやか♪ガリが決め手のさっぱり☆ガリ奴☆ 豆腐、★ガリ、★かつお節、★塩こんぶ、★ごま、○ごま油、○しょうゆ by あさ乃 -
豚肉でアレンジ「よだれ豚」 豚バラ薄切り肉、塩こしょう、片栗粉、ごま油、☆細ねぎ(刻み)、☆砂糖、☆酢、☆醤油、☆おろし生姜、☆ごま、☆ラー油、トマト、ベビーリーフ by はるままぽん(管理栄養士) -
何にでも合う中華ダレ♩作り置きにも きゅうり、ねぎ、生姜、◆胡麻、◆ごま油、◆豆板醤、◆酢、◆醤油 by ciciino -
卵2個で♪胡麻とニラのふんわり卵焼き 〇卵液、☆溶き卵、☆醤油、☆砂糖、☆胡麻、ニラ by 仄香♪つくったよ 1 -
水菜レタストマト生野菜サラダ ごまドレマヨサラダ♪ レタス、水菜、トマト、☆マヨネーズ、☆ごまドレッシング by ●まかろん● -
ごま油香る、ごまと大葉と昆布のおにぎり ごはん、大葉、いりごま、塩昆布、ごま油、醤油 by おくやマんつくったよ 5 -
簡単ᕷ*胡麻たっぷりトマト入り白和えꕤ୭* 木綿豆腐、冷凍ほうれん草、人参、ミニトマト、⭐白だし、⭐みりん、⭐ほんだし、⭐きび砂糖、すりごま by Anoaつくったよ 3 -
大根と人参のおからパウダーマヨネーズ胡麻和え 大根、人参、オイスターソース、おからパウダー、マヨネーズ、すり胡麻 by れあMIX -
節約＆簡単おかず♪塩麹鶏むね肉のごまピカタ 鶏むね肉(皮と脂をとったもの)、塩麹、小麦粉、たまご、すり白ごま、オリーブ油 by はぁぽじつくったよ 3 -
ごまドレで(*^^*)たまごサンド☆ サンドウィッチ用パン、ごまドレッシング、卵、レタス、砂糖、オリーブオイル by xmickyx -
簡単おいしい！大根のごま酢あえ 大根、☆すりごま、☆酢、☆醤油、☆だしの素 by シナモンカールつくったよ 4 -
大根の間引き菜(*^^*)きんぴら風炒め☆ 間引き菜、こんにゃく、ごぼう、人参、ごま、ごま油、砂糖、醤油、みりん、本だし by xmickyx -
牛蒡とこんにゃく(*^^*)きんぴらごぼう★ ごぼう、人参、こんにゃく、ごま、ごま油、本だし、砂糖、醤油、みりん by xmickyxつくったよ 2 -
もやしとピーマンのゴマ酢和え(*^^*)★ もやし、人参、ピーマン、ごま、酢、砂糖、醤油 by xmickyx -
キャベツと京人参の中華スープ(*^^*)★ キャベツ、京人参、塩コショー、ウェイパー、醤油、水、ごま by xmickyx -
ゴマ醤油漬け★豚肉ロース(*^^*) 豚ロース、ごま、醤油 by xmickyx -
ごまドレも少し★ポテトサラダ(*^^*) じゃがいも、卵、コーン、ハム、きゅうり、ごまドレ、マヨネーズ、人参 by xmickyxつくったよ 1 -
たらこ振りかけ たらこ、卵、白胡麻 by ｕｍｉ I love kitchen -
お弁当のおかず★いんげんごま味噌和え 冷凍いんげん、味噌、砂糖、すりごま by r_chibicoつくったよ 2 -
P's亭＊FPで まんまるごまきなこクッキー マーガリン、薄力粉、砂糖、きなこ、塩、黒ごま by ピメリ -
P's亭＊レンジで にんじんのごまマヨサラダ 人参、いんげん(今回冷凍)、ツナ、☆すりごま、☆めんつゆ、☆マヨネーズ、塩こしょう by ピメリ -
シンプル♪シンプル♪しろな和え(*^^*)☆ しろな、人参、ごま、醤油 by xmickyxつくったよ 1 -
しろ菜のシンプル♪シンプル♪お浸し(*^^*) しろ菜、刻み海苔、ごま、麺つゆ by xmickyx -
鶏おかか （ごま・くるみ） 鶏ひき肉、サラダ油、かつお節 （だしをとった後のもの）、砂糖、みりん、濃口醤油、※すりごま、※くるみ by gamabo-ro -
シンプル♪シンプル♪小松菜のゴマ煮浸し☆ 小松菜、人参、ごま、砂糖、醤油、みりん、本だし、水 by xmickyxつくったよ 1 -
じゃがいも金平風〜☆ じゃがいも、人参、砂糖、醤油、胡麻油、ごま、七味唐辛子 by xmickyxつくったよ 1 -
シンプル♪シンプル♪スクランブルエッグ冷奴☆ 豆腐、ごま、卵、砂糖、醤油 by xmickyx
