✨サンマ生姜煮の うにゃうにゃご飯⭐簡単節約・健康 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鍋に残ったさんまの煮汁 1杯分
- 鍋に残った生姜のスライス 3枚
- 少し残ってたさんま 1から2個
- ガラムマサラ 3ふり
- ご飯 150g
- あれば 一味唐辛子か青ネギなど 少々
作り方
-
1
鍋から生姜を取り出し、千切りにする。
鍋へ戻し入れ、 ご飯も入れて、火にかけ くつくつと少し煮る - 2 お好みのタイミングで火を止め、あれば 一味唐辛子や青ネギなどを振りかけて、鍋ごといただきます
- 3 途中、ガラムマサラをお好みで加えて、味に変化をつけてもok!
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関連情報
⚫短パン少女⚫
超低カロレシピや、大体のカロリーを表示したレシピ等を載せています。私自身 カロリー制限と軽い運動で、体重約40kgをキープ。23㎏のダイエット歴ありです。健康的にダイエットや体重維持、一緒に頑張りましょう❤
それと同時に、貯まったポイントでマザーにカサミンゴーのケーキプレゼントするんだ～✨
『マルキンの厚切りバウム』
溶けかけた『雪見大福』、
ブルボンの『ガトーレーズン』を、こよなく愛しています！
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が、ご飯入れて食べちゃいます