ケチャップチキンレタスサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鶏むね肉は爪楊枝で穴をあける。両面に●をふりかける。薄力粉を両面にまぶす。
- 2 フライパンにサラダ油をしき、①を皮面からこんがり焼き目がつくまで中火で焼く。裏返して蓋をし弱火で蒸し焼きにする。
- 3 ②に○を加えて煮絡める。全体にタレが馴染んだら皿にあげておく。
- 4 食パンをトースターで焼く。
- 5 サランラップをしき④に③、サニーレタスをしきサンドする。しっかりラップできつめに包んだら5分ほどおいておく。重しとして上に皿など置いておくといいです。
- 6 ⑤を半分にカットしてお好みでブラックペッパーをかけたら完成です！
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よん〜2024/05/04 09:36
参考にさせていただきました。
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