牛こまにんじんピーマン焼き肉 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 にんじんは千切りにする。耐熱皿にのせふんわりラップをし、600wのレンジで約2分加熱する。にんじん炒めると火が入りにくい為。
- 2 ピーマン種ヘタをとり千切りにする。
- 3 フライパンにサラダ油をしき、牛こま肉、①、②、●を加えて全体に火が通るまで炒めたら完成です♪
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