そら豆のガーリック炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- さや付きそら豆 10本
- ニンニクみじん切り 1粒
- オリーブオイル 大1
- 塩胡椒 少々
作り方
- 1 そら豆はさやから出し、そら豆の皮を剥く。
-
2
フライパンにオリーブオイル、ニンニクみじん切りを入れ香りが出たら一度取り出す。
-
3
同じフライパンにそら豆を入れ色づくまで炒めたら先程のニンニクを加えてさらに炒める。
-
4
完全に両面焼き色がついたら塩胡椒を振って味を整えたら出来上がり。
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あぴたんママ
レシピ投稿を始めました^_^
料理歴20年以上。本場の韓国料理が得意です。
韓国にも良く行き、お店で食べて美味しければよく再現して作ります。
外食も好きなので美味しかったのはこれまた再現します！
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