簡単ヘルシー、えのきとメカブのポン酢和え レシピ・作り方

簡単ヘルシー、えのきとメカブのポン酢和え
  • 5分以内
酔いどれんぬ
酔いどれんぬ
えのきだけとメカブを使った簡単ヘルシーな低カロリーおかず、肴です。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 えのきのいしづきを落とし、鍋に湯を沸かして1分茹でます。ざるにあげ、流水で冷やし、水気を絞ります。
    めかぶは茹でて刻まれたものを使います。
  2. 2 ボウルにえのき、めかぶを入れ、ポン酢を加えて和えます。
    器に盛り付け、鰹節をかけたら、完成

きっかけ

えのきだけとメカブを使った簡単ヘルシーな低カロリーおかず、肴です。

  • レシピID:1990043884
  • 公開日:2020/10/14
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カテゴリ
えのき簡単おつまみワインに合うおつまみ低カロリーおかずめかぶ
関連キーワード
めかぶ えのきだけ ポン酢 ダイエット
料理名
えのきとメカブのポン酢和え
酔いどれんぬ
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つくったよレポート(1件)

  • ✾サザンカ✾
    ✾サザンカ✾
    2022/03/06 16:25
    簡単ヘルシー、えのきとメカブのポン酢和え
    身体に良い小鉢が一品欲しかったので良かったです。ご馳走さまです。

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