厚揚げとしらすの甘辛焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 厚揚げにフォークで全面刺して一口大にカット
- 2 しらすをごま油でカリッとするまで炒めて一旦取り出す
- 3 ２の残り油で１の厚揚げを入れて全面焼きめをつける
- 4 再びしらすを入れて・の調味料で味付け
- 5 器に盛りつけ万能ねぎを散らす
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- カテゴリ
- 厚揚げ
bejitarian
野菜大好きで常においしい野菜の食べ方やレシピ考えてます。
毎朝夫のロカボ弁当も作っているので、低糖質食材でおいしいものを作るのも得意です。
みなさんのつくレポ楽しみにしています。
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