レンチンで簡単‼︎鶏むね肉のピリ辛もやしサラダ レシピ・作り方

レンチンで簡単‼︎鶏むね肉のピリ辛もやしサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
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レンチンで簡単におかずができちゃいます‼︎ピリ辛で食欲もそそり、おつまみにもいいですよ〜☆

材料(2人分)

  • 鶏むね肉 100g
  • 大1
  • もやし 1/2パック
  • ♡しょうゆ 大2
  • ♡酢 大1
  • ♡さとう 小1
  • ♡ラー油 2-3滴
  • ♡豆板醤 少々
  • ♡にんにくチューブ 1cm

作り方

  1. 1 もやしを耐熱皿に入れてふんわりラップをし、2-3分加熱して火を通す。
  2. 2 鶏むね肉を皮を剥ぎ取り、両面フォークで穴をあける。酒を振りかけ耐熱皿に入れてふんわりラップをし4分程加熱する。食べやすい大きさに切る。
  3. 3 ♡を混ぜ合わせる。
  4. 4 皿にもやしを敷きつめ、②を盛り付け、上から③をかけて召し上がってください♪

きっかけ

給料日前でピンチだったので、コスパが良い食材でボリュームあるおかずを作りたかったので。

  • レシピID:1990040970
  • 公開日:2020/04/09
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カテゴリ
もやし鶏むね肉その他のサラダお肉を使ったサラダサラダチキン
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つくったよレポート(2件)

  • 12campbell
    12campbell
    2020/06/15 20:55
    レンチンで簡単‼︎鶏むね肉のピリ辛もやしサラダ
    画像がぼやけてしまいましたが、とっても美味しかったです☆
  • なーくんママ
    なーくんママ
    2020/06/13 11:18
    レンチンで簡単‼︎鶏むね肉のピリ辛もやしサラダ
    美味しかったです!

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