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日本酒にビールに、南瓜のたらもサラダ風 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
日本酒にビールに、南瓜のたらもサラダ風

日本酒も、ビールもワインもすすむお手軽ヘルシーサラダです。

作り方

  • 1

    カボチャの種とわたをとり、皮を軽く包丁で落としたら一口大に切ります。耐熱容器にいれ、600wで7,8分熱します。

  • 2

    柔らかくなったら蓋を開け、マッシャーなどで粗く潰します。ヨーグルト、タラコを混ぜ、クミンシードと塩で味を調え、完成。

きっかけ

日本酒も、ビールもワインもすすむお手軽ヘルシーサラダです。

レシピID: 1990036268

公開日:2019.01.17

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関連情報

料理名
南瓜のたらもサラダ風
料理用途
普段の料理 おつまみ

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