オーロラソースで！BLCトースト☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン（5か6枚切） 1枚
- ハーフベーコン 4枚
- スライスチーズ 1枚
- レタス 1枚（外の方）
- ケチャップ、マヨネーズ 各大さじ1
作り方
-
1
食パンを半分に切り、レタスは洗ってよく水分を拭き、4等分ほどにちぎっておきます。
ベーコンはアルミホイルの上に重ならない様に並べてトースターで5分ほど温めます。 -
2
半分にした食パンそれぞれにケチャップ・マヨネーズを半量ずつ乗せ、混ぜる様に塗ります。
レタス、ベーコン、チーズを乗せてサンドしたら完成です♬
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手軽に炭水化物、野菜、たんぱく質が摂れるメニューかなと思います(о´∀`о)