現在地

ルクエで☆梅&鮭&アスパラ&ドリトス&ケチャライス レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
0

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料1人分

  • ご飯

    1杯

  • 鮭フレーク

    大匙 1

  • 梅干し(中)

    1個

  • ケチャップ(カロリーハーフ)

    大匙 1

  • アスパラガス

    3本

  • プチトマト

    3個

  • ドリトス(ベーコン&マスタード味)

    2枚

  • ブラックペッパー

    数振り

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ルクエで☆梅&鮭&アスパラ&ドリトス&ケチャライス

お一人様ご飯に♪簡単に作ってみました
梅とケチャの意外な組み合わせ☆美味しい
ケチャをマヨネーズに変えても美味しいと思います

作り方

  • 1

    ルクエにご飯、鮭フレーク、種を取り実をほぐした梅干し、ケチャップを入れてまぜあわせる

  • 2

    袴を取り、斜めにスライスしたアスパラガスをのせて、半分にカットしたトマトを置く

  • 3

    蓋をしめてレンジ600Wで2分加熱 ブラックペッパーを振りかける

    ☆加熱時間はアスパラの硬さなので調節してください

  • 4

    手で割ったドリトスをトッピングして出来上がり♪

きっかけ

お一人様のお昼ご飯に簡単に作ってみました

おいしくなるコツ

マヨネーズの摂取が多かったのでケチャップで味付けしてみました 味付けはお好みで!

レシピID: 1990027132

公開日:2014.08.28

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート

このレシピを作ったら、投稿者さんに報告!つくったよレポートで"ありがとう"を届けよう♪

レシピへのコメント

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲ルクエで☆梅&鮭&アスパラ&ドリトス&ケチャライスのページ上部へ