簡単に☆丸ごと南瓜で豆腐グラタン風♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 南瓜(小） １個
- 充てん豆腐 １個
- トマトソース お玉 ２杯
- マヨネーズ(カロリーハーフ） 大匙 ２
- 葱 １０センチ
作り方
-
1
南瓜は横にカット、綿と種をスプーンで取り除きラップに包みレンジ６００Ｗで５分加熱
南瓜の大きさで加熱時間を調節してください
-
2
南瓜の中に充てん豆腐を半量づつ、詰め込みマヨネーズをかける
南瓜の大きさで豆腐の量を変えてください 崩して押し込めて半量入りました
- 3 トマトソースをかけて、小口切りにカットした葱をトッピングして出来あがり♪
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- かぼちゃのグラタン
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アツアツじゃなくても食べやすいので、暑い日でも美味しく食べれます