お弁当の隙間おかずに♪ 南瓜と葱のマヨ和えサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 南瓜（皮付き） ２０ｇ
- 葱 ２センチ
- マヨネーズ（カロリーハーフ） 小匙 １
作り方
-
1
かぼちゃは小さくカットして、スチーマーに入れてレンジ６００Ｗで１分半加熱
☆洗った水滴がついている状態で加熱しました 加熱時間は南瓜のようで調節してください -
2
１のスチーマーに小口切りにカットした葱とマヨネーズを入れて絡める
- 3 アルミカップに入れて出来上がり♪
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