冬至にクリスマスに、大人のカボチャサラダ レシピ・作り方

冬至にクリスマスに、大人のカボチャサラダ
酔いどれんぬ
酔いどれんぬ
ノンオイルでヘルシーな大人のかぼちゃサラダです。

材料(2人分)

  • かぼちゃ 200g
  • ラム酒漬けレーズン 大匙2杯
  • 塩、黒胡椒 少々

作り方

  1. 1 レーズンはあらかじめラム酒につけておきます。
    かぼちゃを一口大に切り、レンジ可のタッパーに入れ、500Wで6,7分加熱します。柔らかくなったらマッシャー等でつぶします。
  2. 2 熱いうちにラム酒漬けレーズンを浸けておいたラム酒ごと加え、しっかりまぜ合わせます。
    塩、胡椒で味を調え、完成。
  3. 3 冷蔵庫に入れ、1時間冷やしたら食べごろです。

きっかけ

ノンオイルでヘルシーな大人のかぼちゃサラダです。

  • レシピID:1990023268
  • 公開日:2013/12/22
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クリスマス 冬至 かぼちゃ オードブル
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かぼちゃサラダ
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